Välkommen till Sanna Ehdins hemsida

Jag vill sätta självläkning, livsglädjen och vår inre kraft i centrum och hjälpa människor att lyfta fram och se detta!

Att vara sann mot sig själv och därmed finna sin inre styrka är samma som självmakt. Det är att våga gå över våra egna eller andras begränsningar och förverkliga sina drömmar. Det är att vara levande!
Sanna Ehdin


Sanna Ehdin är föreläsare och författare till tolv böcker som sålt totalt i 800 000 exemplar. Nio av böckerna finns översatta till andra språk (den senaste på persiska). Sanna har inspirerat mer än 100 000 människor vid över 450 föreläsningar om självläkning, kost, helhetshälsa och livsstilsändringar.

Nyhetsbrev skickas ut två gånger per år, i januari och september, och om du önskar det så mejla till

Kontakt

Önskar du boka föreläsning mejla här:

Intervjuer

Önskar du nå Sanna Ehdin för intervjuer

På passagen!

Sanna bloggar inte bara på denna hemsidan utan sen oktober 2009 även på passagen och du kan följa henne

Ny bok: Sannas smoothies!

Detta är en bok om den andra generationens smoothies och juicer. Här tar hon smoothies och juicer till nya höjder med olika kosttillskott och stärkande örter som förhöjer både effekten och smaken av drinkarna! Det handlar inte längre bara om något läskande med fruktig smak, utan det är koncentrerad näring i dryckesform. Den här vackert illustrerade boken erbjuder 40 enkla och läckra recept på smoothies (Bonnier Fakta juni 2010).

Sanna är din egen hälsocoach i mobilen!

Nu kan Sanna Ehdin bli din egen hälsocoach i mobilen! Få positiva affirmationer varje dag i ett halvårs tid och övningsuppgifter via mejl varje vecka. Allt för att du ska inspireras och få kraft till bättre hälsa och välmående!

Jag är glad att presentera mitt nya hälsocoaching-program "Självläkande liv" som man kan prenumerera på månad för månad. Då får du en positiv affirmation i mobilen varje dag (på tid du själv bestämmer) och en övningsuppgift i veckan på mejlen. Programmet sträcker sig över ett halvår och de sex månaderna tar upp:

Höj din energi > Tankens kraft > Stärkande mat > Positiv självbild > Håll flödet igång > Mer glädje och lust

Affirmationerna och övningsuppgifterna i Självläkande Liv följer dessa sex utvecklingssteg och du börjar med att arbeta med din energi för att höja den, vilket underlättar allt annat. Affirmationerna coachar dig varje dag genom alla utveckligsstegen. Det inspirerar och ger dig kraften att ändra tankebanor och livet till en mer positiv väg. Det hjälper dig till ett större välmående än du trodde var möjligt!

Det är så bra att bli påmind om dessa saker varje dag, för det är lätt att ens egna behov och utveckling försvinner i vardagens alla krav. Här är exempel på affirmationerna:
• Mina val främjar min hälsa och välmående.
• Jag tillför positiv energi varje dag.
• Jag väljer var jag lägger min energi.
• Jag tar små steg som gör stora positiva förändringar.

Programmet erbjuds via e-coachen.
Det är aldrig försent att få en bättre hälsa!

Avancerad självläkning

Två mycket avancerade energiterapeuter besöker Sverige i mars och maj 2010 för att ge behandlingar.

Den skickliga amerikanska energitereapeuten Terri Kosmicki är åter i Sverige den 28 sept – 23 oktober 2010
Info och bokning nedan.

Cindy skidmore åter i Stockholm 13-24 september 2010

Cindy Skidmores behandlingar var mycket uppskattade i våras och nu kommer hon åter i maj för att hjälpa många fler att leva sin potential. PSYCH-K (psychological kinesiology) är en teknik för att kommunicera med det undermedvetna för att identifiera och ta bort våra begränsande och negativa tankesystem – det är mycket verkningsfullt och ger snabbt effekt
Cindy är en skicklig amerikansk psykologisk kinesiolog som har studerat och praktiserat läkande metoder i 22 år. Vill du vara med på utskick om det mejla nedan.

Sannas tio bästa hälsoråd!

Den nya ljudboken "Sannas tio bästa hälsoråd" är en specialskrivna cd där man får alla viktiga hälsotips man behöver för en bättre hälsa och ökad energi i livet

Här kan du lyssna till "Sannas tio bästa hälsoråd" för ökad energi, en starkare kropp och bättre självkänsla. Du får alla råden för att öka din energi - bli stark och lycklig!

Det är en inspirerande och upplyftande, informativ och lättillgänglig ljudbok
med många konkreta övningar. Du kan lyssna på de fristående kapitlen i vilken ordning som helst och hämta det du behöver för tillfället.
(Utgiven av Bonnier Audio januari 2010).

Ur innehållet:

• Öka din energi - stärk kroppens naturliga friskprocesser!
• Tankens kraft - visualisera det du behöver i ditt liv
• Stärkande mat - fokusera på kvalitet och näringstät mat
• Positiv självbild - höj din livskvalitet och ditt välmående!
• Håll flödet igång - regelbunden motion stärker din självläkande kraft
• Mer glädje och lust - bara genom att le blir vi själva - och andra - glada.

"Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande. Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil. Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. "
Sanna Ehdin

Ljudboken kan beställas till specialpris

Den visa kvinnans väg

En kortare version av den nya uppskattade workshopen "Den visa kvinnans väg – celebrate the feminine soul" ges i Östersund den 29 sept och i Tällberg den 3 oktober 2010.

För mer info se under Aktuella föreläsningar.

Vanligen är detta en heldag ledd av Sanna Ehdin och innehåller 50% föreläsningar och 50% övningar och upplevelser. Man får föreläsningar av Sanna Ehdin (och kompendium), skrivövningar och samtal i par och grupp samt guidade avslappning och röstyoga. De korta röst och rörelseövningarna – ”Voice-in-power” leddes av Helena Soluna, sångerska och röstcoach (i Stockholm) och i Malmö av Christina Nilsson, dansinspiratör (i Malmö).

Matboken i nyutgåva

"Sannas matbok för den självläkande människan" är populär bland läsarna! Den har nu kommit i en billigare utgåva på Bonnier fakta.

Boken tar upp den nya läkande kosten som skapar god hälsa, energi och viktminskning genom att stärka kroppens friskprocesser! Boken innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept – och tar upp det allra senaste inom internationell näringsforskning. Det nya är att äta IFD-mat, den inflammationsdämpande maten som stärker immunförsvaret och gör att vi lever längre och friskare. Allt för den självläkande människan! (Nyutgåva i lägre pris på Bonnier fakta maj 2010, urspr utgiven på Forum sept 2008)

Beställ och provläs utdrag ur boken nedan!

Här finner du intervju med Sanna och recept ur matboken!

Läs mer om boken här.

Glöm GI för nya IFD-maten

Aftonbladet hade en uppslag om nya Sannas Matbok "Förläng ditt liv med powermat" som även hamnade på löpsedeln - kul! Flera intervjuas om den nya IFD-maten och professor Charlotte Erlandsson-Albertson säger att hon är övertygad om att världen kommer att ändra sina rekommendationer efter IFD-modellen med IFD-maten. Det innebär att äta inflammationsdämpande mat för att hålla sig frisk och smal och förebygga sjukdom.

Artiklar

…det är så många nuförtiden så det hinns inte med att uppdatera. Bland det senaste är dock krönika i tidningen LEVA sept 2010 och omslag + artikel i HÄLSA juli 2010.

Här är några tidigare:

Toppmaten! 10 livsmedel som ökar chanserna för en god mappie-hälsa!, M-magasin s 98-101, juni 2009.

Frisk på semestern, Aftonbladet 1 juni 2009.

Var din egen lyckas smed, Glamour, s 44 maj 2009.

Sannas vår-detox, HÄLSA nr 4, 2009

Detoxa lite varje dag, s 148-149, Cosmopolitan nr 1, 2009.

Sluta deppa – så klarar du januari, Aftonbladet 6 jan 2009.

Välj rätt och bli frisk, Aftonbladet 22 dec 2008.

Den nya powermaten, Expressen Söndag s 36-39, 23 nov 2008.

Förläng ditt liv med powermat. Aftonbladet s 20-21, 20 okt 2008.

Självläkning och helhetshälsa. Kuriren, Finlandssvenskarnas veckotidning s 25-29, nr 15, okt 2008.

Läckert och läkande – laga Sanna Ehdins bästa hälsomat. Hälsa s 58-64, nr 10 2008.

Porträtt: Stärkt av egen kraft., SvD 19 okt 2007

Fotografen Paulina Westerlind har tagit alla fina bilder på Sanna Ehdin på denna hemsida och bokomslagen.