Du sökte efter antiinflammatorisk kost

Ny sökning

If you are not happy with the results below please do another search

14 sökresultat för: antiinflammatorisk kost

Sanna Ehdins sju råd för solskydd

8 maj, 2019 /4 Kommentarer/i Sannas Blogg

Solande är inte farligt i sig, tvärtom ger det livsviktigt D-vitamin som stärker hälsan och skyddar mot sjukdom. Men det är viktigt att sola förnuftigt och smörja in sig med naturliga och ekologiska solskydd och solskyddskrämer, då mycket tas upp… Läs mer

Kryddnejlika ger hälsa

17 augusti, 2019 /2 Kommentarer/i Sannas Blogg

Kryddnejlikan är en populär krydda som används i pepparkakor och till glögg. Men den är så nyttig att vi borde äta den året runt, flera gånger i veckan! Kryddnejlika har en rad hälsofördelar som smärtstillande, antibakteriell, stimulerande och kramplösande. På… Läs mer

Biofilm viktigt begrepp

9 juni, 2019 /0 Kommentarer/i Sannas Blogg

Biofilm är ett för den breda publiken nytt och viktigt begrepp. Det är inte film på biografer utan en slemmig bakteriehinna som skyddar ett bakteriesamhälle. Biofilmer skapas av bakterierna själva, i syfte att skydda dem och säkerställa deras överlevnad. Hälsofrämjande… Läs mer

Näring bygger kroppen och hälsan

16 juni, 2018 /2 Kommentarer/i Mat & näring, Sannas Blogg, Stärk självläkningen

Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Därför att de innehåller de ämnen som vår kropp behöver för att kunna fungera såsom våra uråldriga gener är designade att fungera. Folk verkar nämligen tro att det inte spelar någon… Läs mer

IFD-maten bästa hjälpen

11 juni, 2018 /i IFD-maten, Kost & hälsa

IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer

Satsa på friskmedel

14 maj, 2018 /i Enkla hälsoråd, Friskfaktorer, Friskmedel, Sannas Blogg

Friskmedel är ett nytt begrepp som omfattar naturliga produkter som stärker det friska och därigenom främjar läkning. De stödjer cellernas normala friskprocesser, skapar positiva synergieffekter och saknar biverkningar. Så det är riktiga potentierare – som ökar vår prestanda och ger… Läs mer

Maten som ger inflammation

15 februari, 2018 /25 Kommentarer/i Kost & hälsa, Sannas Blogg

En av de största hoten mot hälsa är låggradig, kronisk inflammation då det bäddar för de flesta av våra så kallade välfärdssjukdomar. Maten är en viktig faktor här, där både innehållet av processade fetter, snabba kolhydrater och lågt näringsinnehåll bidrar… Läs mer

Håll förkylningen borta

6 december, 2017 /3 Kommentarer/i Mat & näring, Sannas Blogg

Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Frisk – eller symtomfri?

5 december, 2017 /2 Kommentarer/i Friskfaktorer, Mat & näring, Riskfaktorer, Sannas Blogg

Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer

Gurkmeja är anti-inflammatoriskt

30 november, 2017 /i IFD-maten, Kost & hälsa, Kost & hälsa, Mat och Hälsa, Maten

Gurkmeja med den härliga gula färgen är en av de viktiga IFD-kryddorna i den nya inflammationsdämpande IFD-maten. Nu får den får allt större intresse för sina hälsobringande effekter. Gurkmejan är kraftigt anti-inflammatoriskt. Det finns 14 500 vetenskapliga studier publicerade på… Läs mer