Professorn: därför behöver vi kosttillskott

Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Forskning under de senaste decennierna har visat att extra stora intag av vitaminer och mineraler som vitamin B6, B12, folsyra, Zink och C-vitamin kan kompensera för felaktiga genetiska signaler som gör att människor annars lättare eller tidigare utvecklar sjukdomar.

Regelbundet intag av kosttillskott minskar också risken att våra barn drabbas av vanliga sjukdomar som fetma, typ 2-diabetes och cancer.

Professor Mikael Björnstedt

Men Livsmedelsverket rekommenderar mycket låga nivåer av alla tillskott, och till exempel endast 50 mikrogram Selen till kvinnor och 60 mikrogram till män. Professor Mikael Björnstedt tycker det är för lite och menar att vi ligger farligt nära gränserna för selenbrist i Sverige. Selen är en mycket viktig antioxidant.

Han har över 25 års erfarenhet från forskningen kring Selen och q10 och han säger:
– Idag räcker det inte med maten vi äter, för det är mycket svårt för oss att få i oss alla nödvändiga ämnen, på grund av urlakade jordar och processad mat.

Professor Mikael Björnstedt berättar att vår moderna diet är fattig på viktiga ämnen som magnesium, kalium och Kalcium och han är övertygad om att detta leder till negativa hälsoeffekter.

Maten ger inte längre tillräcklig näring

P-piller, gifter och utarmade jordar. Vi får inte i oss den näring vi behöver via maten utan att komplettera vår mat med bra kosttillskott, menar näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson som listar fem av de tyngsta argumenten för varför vi behöver kosttillskott.

stress gör att vi inte tillgodogör oss näringen i maten lika bra. stress gör också att vi förbrukar och tappar mer näring, det vill säga mineraler, vitaminer och antioxidanter, ” säger Bertil Wosk som är en av Sveriges främsta hälsoinspiratör och näringsterapeut. På frågan om varför folk äter kosttillskott svarar han att det är i huvudsak av tre anledningar:

  1. För att förebygga problem och sjukdomar.
  2. För att komma till rätta med symtom eller sjukdomar.
  3. För att leva ett långt liv utan att degenerera kroppsligt eller mentalt.

Immunförsvaret behöver mycket näring

Vid brist på magnesium eller vitamin B6 hjälper inte probiotika! Man behöver även en bra tarmflora:
Ny forskning visar att tarmen och dess innehåll av bakterier är viktigare än vi tidigare trott. Förutom en positiv livshållning och bra mat är tarmfloran viktigast för att hålla oss friska. Det har alternativmedicinen sagt i flera decennier men idag finns det dessutom väldigt många vetenskapliga studier, berättar Bertil Wosk. Läs mer nedan i länkarna.

 

Vi gör det enkelt att leva ett friskare liv.

Man kan hävda att jag är jävig här eftersom jag numera själv tillhandahåller kosttillskott. Men efter att i över 20 år ha skrivit 15 böcker och föreläst för över 100 000 personer – och vägrat bli ”kommersiell” för att vara en ren kunskapskälla – så insåg jag att för att god hälsa ska fungera behöver man mer än goda råd. Man behöver enkelt kunna inhandla det som stärker den friska hälsan.

Därför startade jag Dr Sannas AB för två år sedan tillsammans med min bonusson, ekonomen Daniel Ehdin. Dr Sannas är ett kunskaps- och produktföretag inom hälsa med en tydlig målsättning: Vi vill göra det enkelt att leva ett friskare liv. Och näring kan vi få både via maten, kosttillskott och skin food – via huden som är kroppens största organ. Följ med på vår spännande resa… 🙂

8 Kommentarer
  1. Susanne Wikström
    Susanne Wikström says:

    Hej Sanna! Finns det något bra, kosttillskott eller dyk, som fungerar mot sömnproblem? Skulle vilja byta ut sömntabletterna mot något bättre. Har svår tinnitus med efterföljande sömnproblem.
    Med vänlig hälsning, Susanne

    Svara
    • Dr. Sanna Ehdin
      Dr. Sanna Ehdin says:

      Då rekommenderar jag Stora Immunpaketet samt även en burk Magnesium och örtblandningen i Stressbalans. Det balanserar fr a binjurarna för det du beskriver låter mer som näringsbrister pga stress. Ta även örten Ginko Biloba, den är bevisat effektiv vid öronsusningar. Meditera är mkt viktigt också… djupandas, motionera. Men näringsbristen behöver man åtgärda – samman med att ordna en bra tarmflora.

      Svara
  2. Lotta Nilsson
    Lotta Nilsson says:

    Hej Sanna,
    Jag har nyss läst Peter Wilhelmssons artikel https://kurera.se/kosttillskott-for-gravida-och-barn/ och tänkte köpa ett hälsopaket till min dotter som jag precis fick veta att hon är gravid. Men jag har lite problem med vilket av paketen jag ska välja, och ifall det är något annat som skulle vara bra att komplettera med just under en graviditet? Så, jag vore så tacksam för en rekommendation från dig!
    Vänliga hälsningar
    Lotta Nilsson

    Svara
    • Dr. Sanna Ehdin
      Dr. Sanna Ehdin says:

      gratulerar till det blivande barnbarnet! Mycket omtänksamt av dig för det ger både moderna och barnet bästa starten för den krävande graviditetsprocessen och fostrets tillväxt och korrekt programmering av generna i fosterstadiet. Brist på näring kan ge problem i detta. Då vill jag rek Stora Immunpaketet där zink är extra bra för det motverkar bristningar ochvitastrimmor i huden när den töjs ut. Samt även Kvinna 100 Tab så får hon även de viktiga B-vitaminerna och en bra blandning av mineraler och vitaminer. L-glutamin är även stärkande om du vill ge en burk för påfyllnad.

      Svara
  3. Christina Skoog Bender
    Christina Skoog Bender says:

    Hej Sanna!
    Mitt barnbarn 22 år har fått diagnoser; Posttraumatisk stress och djup depression hon får tabletter för detta. Jag skulle vilja tillföra vitaminer, mineraler men vilka går ihop med läkemedel?
    Tack till dig och mina varmaste hälsningar Christina

    Svara
    • Dr. Sanna Ehdin
      Dr. Sanna Ehdin says:

      Jag rekommenderar henne att äta enligt Gröna Kuren samt ta tillskott enligt Stora immunpaketet med tillägg av magnesium, zink och Mega-B-komplex )allt fins i webshopen) för alt detta tillför och balanserar kroppen och psyket. Speciellt viktiga är fiskolja, D-vitamin och probiotika när det gäller depression. Att motionera och meditera är mkt anti-depressivt, samma som att ta läkemedel. Jag rek att hon tränar Happy Heart-metoden flera gånger om dagen. Samt kan varmt rek behandling hos denna fantastiska kvinna http://www.acbodylife.se för att bli av med PTSD.

      Svara

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar till Dr. Sanna Ehdin Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *