Inlägg av Dr. Sanna Ehdin

#metoo

#MeToo ja så är det och blir så berörd av alla som varit utsatta… känner den kollektiva sorgen som väller fram. 💜😓
Så mycket läkning i det. Att så oerhört många kvinnor står upp och säger att ”jag var också… Läs mer

Ljusterapi lyfter humöret

Med ökat mörker blir nedstämdhet och humörsvängningar vanligare, och numera kan man få ljusterapi mot depression. Ljustillskottet ger förhöjd energi, förbättrad produktivitet och ökad inlärningsförmåga. Dessutom sover man bättre. Här presenteras några bra modeller på ljusterapilampor.

Många sänks av nedstämdhet… Läs mer