Friskfaktorer-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/kategori/hall-dig-frisk/friskfaktorer/ Din Hälsocentral Thu, 09 Apr 2020 13:06:08 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Hudvård inifrån och ut https://ehdin.com/hudvard-inifran-och-ut/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hudvard-inifran-och-ut Sun, 05 Jan 2020 10:11:47 +0000 https://ehdin.com/article/hudvard-inifran-och-ut/ Huden är kroppens största organ – en känslig, levande vävnad som andas och känner. Vi behöver vårda och sköta den med rätt produkter – på både utsidan och insidan.
Huden är kroppens största organ och känseln är vårt  äldsta sinne.… Läs mer

Inlägget Hudvård inifrån och ut dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Hudvård inifrån och ut dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Satsa på friskmedel https://ehdin.com/satsa-friskmedel/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=satsa-friskmedel Mon, 14 May 2018 00:00:27 +0000 https://ehdin.com/article/satsa-pa-friskmedel/ Friskmedel är ett nytt begrepp som omfattar naturliga produkter som stärker det friska och därigenom främjar läkning. De stödjer cellernas normala friskprocesser, skapar positiva synergieffekter och saknar biverkningar. Så det är riktiga potentierare – som ökar vår prestanda och ger… Läs mer

Inlägget Satsa på friskmedel dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Satsa på friskmedel dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Bortom medicinerna – nya perspektiv på depression, stress och utmattning https://ehdin.com/bortom-medicinerna-nya-perspektiv-pa-depression-stress-och-utmattning/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bortom-medicinerna-nya-perspektiv-pa-depression-stress-och-utmattning https://ehdin.com/bortom-medicinerna-nya-perspektiv-pa-depression-stress-och-utmattning/#respond Sun, 18 Feb 2018 06:00:11 +0000 https://ehdin.com/?p=14006 Psykisk ohälsa ökar kraftigt i Sverige – och det som ökar mest är depression, stress och utmattningssyndrom. Samtidigt har utskriften av olika psykiatriska läkemedel ökat stort på kort tid. Vad kan vi göra åt det? För är verkligen en stadigt… Läs mer

Inlägget Bortom medicinerna – nya perspektiv på depression, stress och utmattning dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Bortom medicinerna – nya perspektiv på depression, stress och utmattning dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/bortom-medicinerna-nya-perspektiv-pa-depression-stress-och-utmattning/feed/ 0 Frisk – eller symtomfri? https://ehdin.com/frisk-eller-symtomfri/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=frisk-eller-symtomfri https://ehdin.com/frisk-eller-symtomfri/#comments Tue, 05 Dec 2017 00:28:05 +0000 https://ehdin.com/?p=12871 Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer

Inlägget Frisk – eller symtomfri? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Frisk – eller symtomfri? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/frisk-eller-symtomfri/feed/ 2 Professorn: därför behöver vi kosttillskott https://ehdin.com/professorn-darfor-behover-vi-kosttillskott/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=professorn-darfor-behover-vi-kosttillskott https://ehdin.com/professorn-darfor-behover-vi-kosttillskott/#comments Mon, 06 Nov 2017 10:11:32 +0000 https://ehdin.com/?post_type=article&p=12104 Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Forskning under de senaste decennierna har visat att extra stora intag av vitaminer och mineraler som vitamin B6, B12, folsyra, zink och C-vitamin kan kompensera för felaktiga genetiska signaler som gör… Läs mer

Inlägget Professorn: därför behöver vi kosttillskott dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Professorn: därför behöver vi kosttillskott dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/professorn-darfor-behover-vi-kosttillskott/feed/ 13 Är kosttillskott dyrt? https://ehdin.com/ar-kosttillskott-dyrt/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ar-kosttillskott-dyrt https://ehdin.com/ar-kosttillskott-dyrt/#comments Mon, 09 Oct 2017 09:11:02 +0000 https://ehdin.com/?p=12003 Apropå en kommentar om att det är dyrt med kosttillskott – är det verkligen det om man räknar på det? Samt sätter det i jämförelse med svenskens älskade godis? 

Kommentaren gällde i jämförelse med att ha exempelvis låg pension. Jag… Läs mer

Inlägget Är kosttillskott dyrt? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Är kosttillskott dyrt? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/ar-kosttillskott-dyrt/feed/ 4 Bli pigg genom näsandning! https://ehdin.com/bli-pigg-genom-nasandning/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bli-pigg-genom-nasandning https://ehdin.com/bli-pigg-genom-nasandning/#comments Tue, 23 May 2017 14:04:48 +0000 https://ehdin.com/article/bli-pigg-genom-nasandning-2/ Vår andningsrytm är den process som har allra störst påverkan på vår kropp. Om du vill du ha mer energi är förbättrad andning det bästa sättet! Du behöver inte röra på dig eller skaffa något, utan kan sitta i stolen… Läs mer

Inlägget Bli pigg genom näsandning! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Bli pigg genom näsandning! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/bli-pigg-genom-nasandning/feed/ 1 Mina nyttiga kosttillskott https://ehdin.com/nyttiga-kosttillskott/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nyttiga-kosttillskott https://ehdin.com/nyttiga-kosttillskott/#comments Tue, 09 May 2017 05:00:26 +0000 https://ehdin.com/?post_type=article&p=9087/ Många undrar vilka kosttillskott man bör ta, och jag börjar genom att berätta vad jag brukar ta. Min hälsofilosofi baseras på modern forskning som bevisat att god hälsa och välbefinnande hänger helt samman med vår livsstil – och att vår… Läs mer

Inlägget Mina nyttiga kosttillskott dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Mina nyttiga kosttillskott dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/nyttiga-kosttillskott/feed/ 79 Läkande livsstil https://ehdin.com/lakande-livsstil/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lakande-livsstil https://ehdin.com/lakande-livsstil/#comments Thu, 04 May 2017 06:34:10 +0000 https://ehdin.com/?post_type=article&p=9330/ Vår biologi inte huggen i sten vid födelsen, utan den påverkas – hela tiden – av hur vi lever, vår livsstil.  Och livsstilen är fullt möjlig att påverka, med rätt kunskaper och en portion motivation. Här ges inspirerande exempel. 
Enligt… Läs mer

Inlägget Läkande livsstil dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Läkande livsstil dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/lakande-livsstil/feed/ 6 Linus Pauling – geni och hälsopionjär https://ehdin.com/linus-pauling-geni-och-halsopionjar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=linus-pauling-geni-och-halsopionjar https://ehdin.com/linus-pauling-geni-och-halsopionjar/#comments Mon, 01 May 2017 07:52:19 +0000 https://ehdin.com/?p=9267/ Jag vill presentera en av mina idoler: den dubble nobelpristagaren Linus Pauling! Han var en förgrundsgestalt inom mycket: som en av grundarna till kvantkemi och molekylärbiologi – och en av de första att inse vitaminernas och mineralernas avgörande betydelse för… Läs mer

Inlägget Linus Pauling – geni och hälsopionjär dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Linus Pauling – geni och hälsopionjär dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/linus-pauling-geni-och-halsopionjar/feed/ 2