Liv i rörelse-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/kategori/hall-dig-frisk/liv-i-rorelse/ Din Hälsocentral Mon, 13 Aug 2018 09:04:42 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 Meditation är medicin https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meditation-ar-medicin https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/#comments Fri, 14 Apr 2017 09:11:23 +0000 https://ehdin.com/?p=8806/ Meditation har visat sig vara en stor immunreglerare. Forskning har tydligt visat hur meditation leder till minskad inflammation, en ökad antiviral respons, förbättrad funktion av specifika immunceller och en högre antikroppsproduktion. 
Meditation är också kopplat till ett ökat uttryck av… Läs mer

Inlägget Meditation är medicin dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Meditation är medicin dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/feed/ 2 Yoga ger välmående https://ehdin.com/yoga-ger-valmaende/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yoga-ger-valmaende Thu, 17 Nov 2016 05:24:32 +0000 https://ehdin.com/article/yoga-ger-valmaende/ De som utövat yoga minskar sina nivåer av ångest, depression och stress visar en ny vetenskaplig studie.
Yoga är alltmer populärt i västerlandet och nu visar flera studier på dess hälsoeffekter. I slutet av 2007 publicerades en svensk-norsk studie som… Läs mer

Inlägget Yoga ger välmående dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Yoga ger välmående dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]>