IFD-maten-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Kraften i det gröna

30 september, 2019/0 Kommentarer/i Dr Sannas hälsoprodukter, Dr Sannas Såpa / Hälsotvål, Gröna kuren, IFD-maten, Mat & näring, Om Dr Sannas och tips, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Grönt står symboliskt för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt symboliserar god hälsa och det är även vetenskapligt bevisat läkande att vistas i skog och grönskande natur. Klorofyll gör växterna gröna, och det ämnet rensar och läker i våra… Läs mer

IFD-maten bästa hjälpen

11 juni, 2018/i IFD-maten, Kost & hälsa /av Dr. Sanna Ehdin

IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer

Gurkmeja är anti-inflammatoriskt

30 november, 2017/i IFD-maten, Kost & hälsa, Kost & hälsa, Mat och Hälsa, Maten /av Dr. Sanna Ehdin

Gurkmeja med den härliga gula färgen är en av de viktiga IFD-kryddorna i den nya inflammationsdämpande IFD-maten. Nu får den får allt större intresse för sina hälsobringande effekter. Gurkmejan är kraftigt anti-inflammatoriskt. Det finns 14 500 vetenskapliga studier publicerade på… Läs mer

Spenatsoppa – Gröna kuren

7 maj, 2017/18 Kommentarer/i Goda recept, Gröna kuren, IFD-maten, Kurer, Maten, Självläkning, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Gott & nyttigt, enkelt att tillaga – det är min melodi. Det är IFD-mat – inflammationsdämpande som är så nyttigt. Denna spenatsoppa är perfekt för gröna kuren, mild, len och smaklig – samt mycket mättande. Ät den sakta och njut! … Läs mer

Gröna Kuren

6 maj, 2017/2 Kommentarer/i Gröna kuren, IFD-maten, Kost & hälsa, Kurer, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Gröna kuren lugnar magen och gör att svullnader försvinner från hela kroppen, putmagen försvinner och du får en lugn mage. Väldigt bra att göra med jämna mellanrum för att ge sin mage en paus. Jag presenterade denna metod 2009 och… Läs mer

Läkande livsstil

4 maj, 2017/6 Kommentarer/i Friskfaktorer, Håll dig frisk, IFD-maten, Mat och Hälsa, Maten är vår bästa medicin, Självläkning, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Vår biologi inte huggen i sten vid födelsen, utan den påverkas – hela tiden – av hur vi lever, vår livsstil. Och livsstilen är fullt möjlig att påverka, med rätt kunskaper och en portion motivation. Här ges inspirerande exempel. Enligt… Läs mer

Powermaten

6 april, 2017/7 Kommentarer/i Ät dig frisk, Fett & Olja, IFD-maten, Mat & näring, Mat och Hälsa, Maten är vår bästa medicin, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Powermaten – det är maten som stimulerar dina friska krafter. Det är den nya IFD-maten, den inflammationsdämpande kosten, som motverkar inflammation och skapar biobalans i kroppen. Då får du automatiskt både en god hälsa och din rätta vikt. Sedan början… Läs mer

IFD-maten – hur gör man?

11 januari, 2017/i IFD-maten, Kost & hälsa /av Dr. Sanna Ehdin

Hur börjar man? Genom att lära sig de enkla principerna och sedan tillämpa dem när man handlar mat, lagar och äter det. Jag har en inköpslista i Sannas Matbok – och länken nedan – som man kan följa. Det är… Läs mer

Ingefära hämmar inflammation

2 juli, 2014/i Cancer, IFD-maten, Kost & hälsa, Kost & hälsa /av Dr. Sanna Ehdin

Läs dessa två nya och spännande artiklar som visar på ingefäras aktivitet. Ingefära som inflammationshämmare Ingefära har länge använts som huskur och som naturläkemedel riktat mot en mängd symptom. Bland dessa kan nämnas reumatism, illamående och huvudvärk. På senare år… Läs mer