IFD-maten-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Kraften i det gröna

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 30 Sep 2019 19:00:07 +0000

Grönt står symboliskt för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt symboliserar god hälsa och det är även vetenskapligt bevisat läkande att vistas i skog och grönskande natur. Klorofyll gör växterna gröna, och det ämnet rensar och läker i våra… Läs mer

Inlägget Kraften i det gröna dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

IFD-maten bästa hjälpen

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 10 Jun 2018 22:50:07 +0000

IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.

(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer

Inlägget IFD-maten bästa hjälpen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Gurkmeja är anti-inflammatoriskt

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 30 Nov 2017 06:28:51 +0000

Gurkmeja med den härliga gula färgen är en av de viktiga IFD-kryddorna i den nya inflammationsdämpande IFD-maten. Nu får den får allt större intresse för sina hälsobringande effekter. Gurkmejan är kraftigt anti-inflammatoriskt.
Det finns 14 500 vetenskapliga studier publicerade på… Läs mer

Inlägget Gurkmeja är anti-inflammatoriskt dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Spenatsoppa – Gröna kuren

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 07 May 2017 07:09:46 +0000

Gott & nyttigt, enkelt att tillaga – det är min melodi. Det är IFD-mat – inflammationsdämpande som är så nyttigt. Denna spenatsoppa är perfekt för gröna kuren, mild, len och smaklig – samt mycket mättande. Ät den sakta och njut! … Läs mer

Inlägget Spenatsoppa – Gröna kuren dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Gröna Kuren

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 06 May 2017 10:00:33 +0000

Gröna kuren lugnar magen och gör att svullnader försvinner från hela kroppen, putmagen försvinner och du får en lugn mage. Väldigt bra att göra med jämna mellanrum för att ge sin mage en paus.
Jag presenterade denna metod 2009 och… Läs mer

Inlägget Gröna Kuren dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Läkande livsstil

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 04 May 2017 06:34:10 +0000

Vår biologi inte huggen i sten vid födelsen, utan den påverkas – hela tiden – av hur vi lever, vår livsstil. Och livsstilen är fullt möjlig att påverka, med rätt kunskaper och en portion motivation. Här ges inspirerande exempel.
Enligt… Läs mer

Inlägget Läkande livsstil dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Powermaten

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 06 Apr 2017 09:34:25 +0000

Powermaten – det är maten som stimulerar dina friska krafter. Det är den nya IFD-maten, den inflammationsdämpande kosten, som motverkar inflammation och skapar biobalans i kroppen. Då får du automatiskt både en god hälsa och din rätta vikt.

Sedan början… Läs mer

Inlägget Powermaten dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

IFD-maten – hur gör man?

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 11 Jan 2017 00:52:46 +0000

Hur börjar man? Genom att lära sig de enkla principerna och sedan tillämpa dem när man handlar mat, lagar och äter det.
Jag har en inköpslista i Sannas Matbok – och länken nedan – som man kan följa. Det är… Läs mer

Inlägget IFD-maten – hur gör man? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Ingefära hämmar inflammation

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 02 Jul 2014 05:31:39 +0000

Läs dessa två nya och spännande artiklar som visar på ingefäras aktivitet.
Ingefära som inflammationshämmare
Ingefära har länge använts som huskur och som naturläkemedel riktat mot en mängd symptom. Bland dessa kan nämnas reumatism, illamående och huvudvärk. På senare år… Läs mer

Inlägget Ingefära hämmar inflammation dök först upp på Dr Sanna Ehdin.