Goda recept-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Ghee är magiskt

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 13 Jun 2017 15:39:00 +0000

Ghee är så gott och nyttigt! Det är klarnat smör – utan proteiner – och innehåller nyttiga smörsyran, som är näring för tarmslemhinnan och massa vitaminer och näringsämnen. Ghee är medicin enligt Ayervedan.
Ghee – klarnat smör – är mycket … Läs mer

Inlägget Ghee är magiskt dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Spenatsoppa – Gröna kuren

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 07 May 2017 07:09:46 +0000

Gott & nyttigt, enkelt att tillaga – det är min melodi. Det är IFD-mat – inflammationsdämpande som är så nyttigt. Denna spenatsoppa är perfekt för gröna kuren, mild, len och smaklig – samt mycket mättande. Ät den sakta och njut! … Läs mer

Inlägget Spenatsoppa – Gröna kuren dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Paleo påskmat

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 11 Apr 2017 16:44:47 +0000

Nu när det är påsk vill vi gärna göra lite extra god mat. Är påskmaten dessutom nyttig är det bara att avnjuta med gott samvete! Påskmenyn här följer Paleokonceptet, alltså innehåller den inget socker, spannmål eller mejeriprodukter.
Den har även… Läs mer

Inlägget Paleo påskmat dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Mat som läker – inköpslista

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 12 Jan 2017 06:36:51 +0000

Det nya är att vi kan välja en kost som kallas IFD-mat och som har en hög inflammationsdämpande faktor. IFD-maten främjar friskprocesserna och motverkar kronisk inflammation. Det är friskkost som till stor del består av färgrika grönsaker, fisk, olivolja, rapsolja… Läs mer

Inlägget Mat som läker – inköpslista dök först upp på Dr Sanna Ehdin.