Mat och Hälsa-arkiv - Sida 3 av 4

Ghee är magiskt

13 juni, 2017/52 Kommentarer/i Ekologiskt, Enkla hälsoråd, Fett & Olja, Goda recept, Mage och tarm, Mat och Hälsa, Maten är vår bästa medicin, Självläkning, Stärk självläkningen, Tarmens hälsa /av Dr. Sanna Ehdin

Ghee är så gott och nyttigt! Det är klarnat smör – utan proteiner – och innehåller nyttiga smörsyran, som är näring för tarmslemhinnan och massa vitaminer och näringsämnen. Ghee är medicin enligt Ayervedan. Ghee – klarnat smör – är mycket … Läs mer

Bli pigg genom näsandning!

23 maj, 2017/1 Kommentar/i Allergi och överkänslighet, Andning, Enkla hälsoråd, Friskfaktorer, Gluten, Medveten andning /av Dr. Sanna Ehdin

Vår andningsrytm är den process som har allra störst påverkan på vår kropp. Om du vill du ha mer energi är förbättrad andning det bästa sättet! Du behöver inte röra på dig eller skaffa något, utan kan sitta i stolen… Läs mer

Patrik är en hjälte

10 maj, 2017/4 Kommentarer/i Diabetes, Inspiration, LCHF, Maten är vår bästa medicin /av Dr. Sanna Ehdin

Patrik Olsson är en fantastisk person som har kunnat vända svåra utmaningar och sorg till något starkt – som är till hjälp för många. Han har överkommit en livshotande sjukdom och svår förlust, och ska nu tävla i Tough Viking… Läs mer

Mina nyttiga kosttillskott

9 maj, 2017/79 Kommentarer/i Dr Sannas Shop, Enkla hälsoråd, Friskfaktorer, Kost & hälsa, Kurer, Stärk självläkningen, UltraDetox, Vitaminer & Mineraler, Vitaminer & Mineraler /av Dr. Sanna Ehdin

Många undrar vilka kosttillskott man bör ta, och jag börjar genom att berätta vad jag brukar ta. Min hälsofilosofi baseras på modern forskning som bevisat att god hälsa och välbefinnande hänger helt samman med vår livsstil – och att vår… Läs mer

Spenatsoppa – Gröna kuren

7 maj, 2017/18 Kommentarer/i Goda recept, Gröna kuren, IFD-maten, Kurer, Maten, Självläkning, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Gott & nyttigt, enkelt att tillaga – det är min melodi. Det är IFD-mat – inflammationsdämpande som är så nyttigt. Denna spenatsoppa är perfekt för gröna kuren, mild, len och smaklig – samt mycket mättande. Ät den sakta och njut! … Läs mer

Gröna Kuren

6 maj, 2017/2 Kommentarer/i Gröna kuren, IFD-maten, Kost & hälsa, Kurer, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Gröna kuren lugnar magen och gör att svullnader försvinner från hela kroppen, putmagen försvinner och du får en lugn mage. Väldigt bra att göra med jämna mellanrum för att ge sin mage en paus. Jag presenterade denna metod 2009 och… Läs mer

Läkande livsstil

4 maj, 2017/6 Kommentarer/i Friskfaktorer, Håll dig frisk, IFD-maten, Mat och Hälsa, Maten är vår bästa medicin, Självläkning, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Vår biologi inte huggen i sten vid födelsen, utan den påverkas – hela tiden – av hur vi lever, vår livsstil. Och livsstilen är fullt möjlig att påverka, med rätt kunskaper och en portion motivation. Här ges inspirerande exempel. Enligt… Läs mer

Linus Pauling – geni och hälsopionjär

1 maj, 2017/2 Kommentarer/i Friskfaktorer, Mat & näring, Mat och Hälsa, Sannas Blogg, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Jag vill presentera en av mina idoler: den dubble nobelpristagaren Linus Pauling! Han var en förgrundsgestalt inom mycket: som en av grundarna till kvantkemi och molekylärbiologi – och en av de första att inse vitaminernas och mineralernas avgörande betydelse för… Läs mer

Tecken på näringsbrister

26 april, 2017/1 Kommentar/i Ät dig frisk, Enkla hälsoråd, Friskvård, Håll dig frisk, Info från föreläsningar, Kost & hälsa, Mat och Hälsa, Om Dr Sannas och tips, Tips & Fakta, Vitaminer & Mineraler /av Dr. Sanna Ehdin

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion – och det påverkar åt båda… Läs mer

Näringsbrist i mat

25 april, 2017/8 Kommentarer/i Friskfaktorer, Kost & hälsa, Mat & näring, Mat och Hälsa, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Många som tror att vanlig mat ger allt vi behöver – tänk om! Under de senaste hundra åren har mineralutarmningen i odlingsjordarna varit i snitt: Nordamerika minus 85 % Europa, Sydamerika, Asien och Afrika minus 75 % Näringsbristen i maten… Läs mer