Mat & näring-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Hälften har magproblem

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 22 Oct 2019 19:15:44 +0000

Nästan varannan svensk har haft problem med magen det senaste året, och hälften upplever besvär varje vecka. Vanligast är det hos unga kvinnor visar en ny rapport, skriver tidningen Kurera.

Bland kvinnor i åldern 16–30 år uppger så många som… Läs mer

Inlägget Hälften har magproblem dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Kraften i det gröna

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 30 Sep 2019 19:00:07 +0000

Grönt står symboliskt för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt symboliserar god hälsa och det är även vetenskapligt bevisat läkande att vistas i skog och grönskande natur. Klorofyll gör växterna gröna, och det ämnet rensar och läker i våra… Läs mer

Inlägget Kraften i det gröna dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Näring bygger kroppen och hälsan

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 16 Jun 2018 09:11:32 +0000

Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Därför att de innehåller de ämnen som vår kropp behöver för att kunna fungera såsom våra uråldriga gener är designade att fungera. Folk verkar nämligen tro att det inte spelar någon… Läs mer

Inlägget Näring bygger kroppen och hälsan dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

10 sätt att stödja magen

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 08 Jun 2018 14:34:01 +0000

Bästa vägen till en god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora.
Välj detta och försök att ge din kropp den näring den behöver. Det är extra viktigt att vårda balansen och stödja de goda… Läs mer

Inlägget 10 sätt att stödja magen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Jäsning grogrund för sjukdom

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 28 Feb 2018 05:00:00 +0000

Jäsning eller fermentering är en process som innebär ofullständig oxidation av organiska föreningar i frånvaro av syre. Det kallas även anaerob andning. Detta använder man vid tillverkning av bröd, öl, vin och sprit, och de önskade biprodukterna är just alkohol… Läs mer

Inlägget Jäsning grogrund för sjukdom dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Mat: tänk kvalitet – inte kvantitet

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 26 Feb 2018 05:56:39 +0000

Tänk om från att handla fyrkantiga och färgglada paket till att köpa råvaror som du kan känna och lukta på. Frisk färg och doft samt bra konsistens är tecken som vägleder dig till rätt köp. Generellt gäller att ju högre… Läs mer

Inlägget Mat: tänk kvalitet – inte kvantitet dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

SvD granskar kostråden

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 02 Jan 2018 19:22:10 +0000

”När ingen vill betala för dyr forskning kring mat och hälsa får konsumenterna betala priset.” Mycket bra granskning av Livsmedelsverkets råd av Henrik Ennart m fl på Svenska Dagbladet.
Han skriver: ”Myndigheternas kostråd är viktiga för folkhälsan – men det… Läs mer

Inlägget SvD granskar kostråden dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Årets hälsoparadox

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 07 Dec 2017 12:51:22 +0000

Årets hälsoparoxox: den 52-årige hjärtläkaren John Warner, ordförande för American Heart Association (AHA), drabbades nyligen av en hjärtinfarkt mitt i en hälsokonferens. Sannolikt följde Dr Warner AHA-rekommendationer, varav många kan faktiskt försämra ens hälsa eller orsaka hjärtsjukdom.

Amerikanske hjärtföreningen rekommenderar… Läs mer

Inlägget Årets hälsoparadox dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Håll förkylningen borta

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 06 Dec 2017 18:40:12 +0000

Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.

Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Inlägget Håll förkylningen borta dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Frisk – eller symtomfri?

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 05 Dec 2017 00:28:05 +0000

Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer

Inlägget Frisk – eller symtomfri? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.