Världsberömd kärleksforskare belönad

Världsberömda forskare på positiva känslor belönad.  Dr Barbara Fredrickson, pionjären på kärleksenergins betydelse för oss människor – rent fysiologiskt och psykologiskt–  har nu blivit erkänd som en av de främsta forskarna i vetenskapen om positiva känslor. Hon tilldelades TANG-priset (100… Läs mer

Om vuxna barn – del 2

Uppskattningsvis 20–30 procent av alla människor är fast i olika sjukliga beroende, och andelen närstående som på olika sätt berörs är givetvis ännu högre. Många av dem blir vuxna barn när de växer upp, eftersom de tvingats ta för stort… Läs mer

Om vuxna barn

Nu kommer jag att dela en serie artiklar om vad som kännetecknar vuxna barn, och vad vi kan göra åt det. Därför att det är mycket vanligare än vi tror, och det hämmar vår förmåga att vara levande och glädjas… Läs mer

Använd din skapande urkraft

Den vilande, tysta, feminina urkraften väcktes i och med #metoo-rörelsen. Nu kan vi använda denna enorma kraft för att skapa den värld vi vill ha. Framtiden finns inte, den skapas med de val vi gör idag – det vi lägger… Läs mer

Mogen skönhet är inne

Julia Roberts röstades fram till världens vackraste kvinna i april, och hon är 49 år. Ett intressant skifte har skett de senaste 25 åren. Medicinforskare vid Boston University har undersökt listan på de 50 personer som anses vackrast i världen… Läs mer

Utveckla din självstyrka

Den mänskliga kraften – urkraften – finns inom oss alla. Det blir extra påtagligt i perioder av prövningar och svårigheter då denna kraft –  självstyrkan eller själsstyrkan – gör att du klarar dig igenom det som du inte trodde var… Läs mer

Odla självkärlek

Kärlek är en färdighet, något man kan träna upp och bli riktigt bra på. Att öka sin självkärlek är en viktig del i detta. Ju mer man tränar sig att ge och uppleva kärlek, desto bättre blir det. Precis som… Läs mer

Känslan avgör

Det är inte hur du har det, utan hur man känner sig – som avgör. Det är en enkel mening att säga, men kanske inte lika lätt att leva. När du inte låter hur du har det få styra dig  … Läs mer

Hemma

God måndag.  Vaknar upp och ser ut över min barndoms lilla kustsamhälle, Skälderviken, och livet känns bara fantastiskt gott. Mjukheten, dofterna och Indiansommar med 18-20 grader. T a c k s a m. Det är viktigt att stanna upp och… Läs mer

Det nya energibegreppet

Humanenergi är ett nytt begrepp som jag myntade 2010 och här definieras vad det innebär och hur vi kan höja vår energi. Vi har en viss mängd energi per dag, och vi kan tappa energi eller fylla på, höja och… Läs mer