Det nya energibegreppet

Humanenergi är ett nytt begrepp som jag myntade 2010 och här definieras vad det innebär och hur vi kan höja vår energi. Vi har en viss mängd energi per dag, och vi kan tappa energi eller fylla på, höja och… Läs mer

De 7 största energitjuvarna

Här är sju energitjuvar som kan ta energi och kraft från oss. Höj ditt energimedvetande och sortera bort så många du kan av dessa så förbrukar du inte energireserverna i onödan. Vi har en viss mängd energi per dag, och… Läs mer

Träna hjärtat

Tränar du ditt hjärta? Alla vet att vi behöver träna hjärtat (muskeln) fysiskt, och det gör vi bäst genom att motionera, basta, sex eller skratta (inte samtidigt). Men vi behöver också träna vårt hjärta rent energimässigt, för det uppfattar en… Läs mer

T a c k s a m

Jag är tacksam över mycket i mitt liv, men idag vill jag dela något extra viktigt – något personligt, som förändrade hela mitt liv. Jag är tacksam att jag blev så allvarligt sjuk 2011 att jag tvingades gå på djupet… Läs mer

Att släppa taget: FALC-metoden

Bland det svåraste som finns är att släppa taget om saker och personer – även om de inte är bra för en. Man stannar hellre med något dåligt eller något som inte fungerar, än att gå vidare. Varför är det… Läs mer

Kvinnors dolda aggressivitet

Jag har fått nog av aggressiva kvinnor. Som delar ut hugg, stick, backstabs och verbala snytingar som heter duga. Som baktalar och förtalar utan att ha en gnutta dåligt samvete. Som berättar vad illa saker andra sagt om en –… Läs mer

Prinsessan Diana 56 år

Varmt grattis! Diana, Princess of Wales, skulle fyllt 56 år en 1:a juli – men det är 20 år sedan hon så tragiskt gick bort. ❤️Jag minns exakt var jag var då och vad jag gjorde, och att jag… Läs mer

Tack för förtroendet

Kommer ni ihåg? För knappt tre år sedan började jag sälja Sannas Hälsosåpa i enlitersflaska och det var strykande åtgång: en hel lastpall med flaskor gick åt på varje föreläsning! Jag hade satt fel pris och tjänade nästan inget, men… Läs mer

Lyckligast vid 23 och 69 år

Ny forskning: vi mår sämst när vi är medelålders – och bäst runt 23 och 69 år.Människors lyckonivåer följer (enligt ny studie på 23.000 vuxna engelska personer mellan 17 och 85 år) en u-formad kurva, som lyckopeakar när du… Läs mer

Mat som känslostötdämpare

Maten är ett känsloladdat ämne som i dag kan vara personligare att prata om än sex. Har man annorlunda matvanor kan det uppfattas som avvikande och väcka starka känslor. Numera är det tämligen accepterat att vara vegetarian, men när jag… Läs mer