Sannas Blogg-arkiv - Sida 14 av 30

Håll förkylningen borta

6 december, 2017/3 Kommentarer/i Mat & näring, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Frisk – eller symtomfri?

5 december, 2017/2 Kommentarer/i Friskfaktorer, Mat & näring, Riskfaktorer, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer

Svenska mottar Nobels Fredspris

4 december, 2017/0 Kommentarer/i Kreativitet, skapande, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Denna vecka får svenska Beatrice Fihn ta emot Nobels fredspris. Hon är doldisen som fått en stor del av världen att enas om en FN-konvention som förbjuder kärnvapen. Beatrice Fihn är ordförande i Internationella kampanjen för att avskaffa kärnvapen, ICAN,… Läs mer

Glad 1:a Advent!

1 december, 2017/0 Kommentarer/i Sannas Blogg, Sömn, vila, avslappning och meditation /av Dr. Sanna Ehdin

( ). Det betyder tystnad. Paus för tyst retreat denna helg. Delar lite av mina ”Sanna Ord” (som väl blir en bok så småningom): En del betalar för att lyssna på musik och vara ”online” överallt, medan jag betalar för… Läs mer

Bli en del av Hälsorevolutionen!

26 november, 2017/0 Kommentarer/i Dr Sannas Shop, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Be a part of the New Health Revolution! Dr Sannas AB ska in på Nordiska uppstartsbörsen i januari 2018 och nu bjuder vi in er att vara en del av vårt företag och driva på utvecklingen snabbare. 😀💚👊🏼 Jag har… Läs mer

God hälsa börjar i tarmen

24 november, 2017/10 Kommentarer/i Mage och tarm, Mat & näring, Sannas Blogg, Stärk självläkningen /av Dr. Sanna Ehdin

Tarmens bakteriflora är central för näringsupptag, immunförsvaret och hormonerna – och vi är beroende av att ha en positiv tarmflora. För du är inte vad du äter, utan vad kroppen tar upp – och där är vi beroende av mikroberna… Läs mer

Probiotika kan läka tarmcancer

23 november, 2017/27 Kommentarer/i Kost & hälsa, Kosttillskott, Mat & näring, Sannas Blogg, Tarmens hälsa /av Dr. Sanna Ehdin

Ny svensk studie visar att kosttillskott med probiotika kan bromsa tjocktarmscancer. Patienter med tjocktarmscancer har en förändrad tarmflora, och genom att ge probiotika förändras tarmfloran till att bli mindre gynnsam för cancer. Det är hoppfullt! Göteborgsstudien som publicerades i BMJ… Läs mer

Leende skapar lycka

22 november, 2017/0 Kommentarer/i Mening, kärlek & glädje, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Visste du att det finns femtio olika sätt att le? Och att man själv blir lyckligare av att le oftare – oavsett hur man mår. Men bara de äkta leendena sätter igång en rad positiva uppåtspiraler i kroppen. Vad är… Läs mer

Leende öppnar upp

21 november, 2017/0 Kommentarer/i Mening, kärlek & glädje, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Låt oss alltid mötas med ett leende, för leendet är början till kärlek. – Moder Theresa Meryl Streep har precis detta varma leende. Jag mötte henne av en slump på ett lyxspa i Thailand, då hon kom ut från en… Läs mer

Må bättre med låghistamin kost

18 november, 2017/20 Kommentarer/i Mat & näring, Sannas Blogg /av Dr. Sanna Ehdin

Genom att ändra sin kost och äta en mat som innehåller låg nivå histamin kan en mängd symtom förbättras. För Histaminintolerans (HIT) är vanligare än vi tror och kan orsaka allergiska reaktioner, svullnad, trötthet och känslor av allmänt olust och… Läs mer