Låt vara

/2 Kommentarer/i , , , /av
Det enda som hindrar oss från att röra oss framåt… är att vi håller fast vid det mindre bra ur det förflutna – istället för att släppa det helt! Så en liten inspirerande tanke för dagen…Läs om konsten att… Läs mer

Industrihärdade fetter dödar

/8 Kommentarer/i , , , , /av
Hjärtkärlsjukdom är den ledande dödsorsaken idag. Industrihärdade fetter (transfettsyror) har identifierats som en mycket viktig orsak till hjärtkärlsjukdom och ökad dödligheten i stroke och hjärtattacker. Men det svenska Livsmedelsverket gör absolut ingenting för att begränsa eller förbjuda härdade fetter –… Läs mer

Saltbrist och havssalt

/63 Kommentarer/i , , /av
”Minska saltet” basuneras ut med jämna mellanrum – stämmer det verkligen? Ja, definitivt vanligt bordssalt (NaCl) som industrimaten är full av. Men hjärtläkare varnar för att många tyvärr har saltbrist idag, och förordar att vi äter mineralrikt havssalt. Ständigt denna… Läs mer

Kvinnors dolda aggressivitet

/28 Kommentarer/i , /av
Jag har fått nog av aggressiva kvinnor. Som delar ut hugg, stick, backstabs och verbala snytingar som heter duga. Som baktalar och förtalar utan att ha en gnutta dåligt samvete. Som berättar vad illa saker andra sagt om en –… Läs mer

Selleri är läkande

/11 Kommentarer/i , , , /av
Selleri innehåller en rad nyttiga näringsämnen och flavonoider som kan förebygga cancerceller. Stjälkselleri är en av mina favoriter och jag äter det gärna varje dag raw – tuggar i mig det tillsammans med morot. Förutom att det är saftigt och… Läs mer

Prinsessan Diana 56 år

/0 Kommentarer/i , /av
Varmt grattis! Diana, Princess of Wales, skulle fyllt 56 år en 1:a juli – men det är 20 år sedan hon så tragiskt gick bort. ❤️Jag minns exakt var jag var då och vad jag gjorde, och att jag… Läs mer

Nourish Body • Mind • Soul

/11 Kommentarer/i , , , /av
Helande och transformerande retreat i magiska Tulum, Mexiko den 18-25 november 2017 Vi erbjuder en unik hälsoresa och retreat för dig som har påbörjat din upptäcktsfärd och vill ha verktyg för att släppa taget om gamla mönster och beteenden –… Läs mer

Jordgubbar – välj eko!

/1 Kommentar/i , /av
Goda ekologiska jordgubbar från Gotland! Jag köper bara ekologiska jordgubbar för de vanliga besprutas så mycket. Välj ekologiskt och ät hellre färre, för de är dyrare, men i vart fall smakar de som jordgubbar ska! Vid sidan av potatis är… Läs mer

Sparris gör gott

/0 Kommentarer/i , , , , , , /av
Sparris är en av de mest kraftfulla grönsakerna för läkning. Den har hög andel protein och fiber, men mycket lite kolhydrater (2 g/100 g). Sparris innehåller mycket näring och är mättande – så den både gör gott och är god!… Läs mer

Kokosolja – farligt eller hälsosamt?

/19 Kommentarer/i , , , , /av
Nu slår amerikanska hjärtförbundet på trumman och angriper mättade fetter. I veckan kom rapport i deras tidning om hur farlig den ”nya trenden” med kokosoljan är – och att vi måste undvika den för att slippa hjärtkärlsjukdomar. Men stämmer det… Läs mer