Hälsolivslängd

/i , /av
Jag införa ett nytt begrepp: hälsolivslängd i stället för medellivslängd. Därför att det är ointressant hur många år vi lever, det viktiga är hur länge vi är levande: friska, väl fungerande och hyfsat vitala. Att vara smal och vital är… Läs mer

Vad är bra solskydd?

/0 Kommentarer/i /av
Det är en djungel därute med mängder av solskyddskrämer – och vad är bra att använda egentligen? För knappt 20 år sedan slutade jag med konventionella solkrämer efterson de innehåller skadliga och hormonstörande ämnen. Jag har lagt mycket tid på… Läs mer

Tack för förtroendet

/3 Kommentarer/i , /av
Kommer ni ihåg? För knappt tre år sedan började jag sälja Sannas Hälsosåpa i enlitersflaska och det var strykande åtgång: en hel lastpall med flaskor gick åt på varje föreläsning! Jag hade satt fel pris och tjänade nästan inget, men… Läs mer

Solande skyddar och förlänger livet

/0 Kommentarer/i /av
Vi har blivit varnade för att sola – när solande i själva verket är hälsofrämjande. Det ger produktion av D-vitamin som skyddar mot en rad sjukdomar och ger ett längre liv. Folk behöver också förstå att solkräm inte skyddar mot… Läs mer

Lyckligast vid 23 och 69 år

/0 Kommentarer/i , , /av
Ny forskning: vi mår sämst när vi är medelålders – och bäst runt 23 och 69 år.Människors lyckonivåer följer (enligt ny studie på 23.000 vuxna engelska personer mellan 17 och 85 år) en u-formad kurva, som lyckopeakar när du… Läs mer

Intolerans mot kasein

/23 Kommentarer/i , /av
Precis som gluten kan kasein orsaka negativa symtom i stort sett alla organsystem. Men många vet inte om att de inte tål kasein. Proteinet kasein utgör 80 procent av komjölksproteinerna, och dess funktion är att ge kalvarna starka klövar och… Läs mer

5 råd mot semesterstress!

/1 Kommentar/i , /av
Arbetsveckan är igång igen och det rullar på massivt fort med mycket att göra innan semestern. Hur ska man bära sig åt för att stressa ner och återta kontrollen när ansvaret är stort och arbetsbördan hopar sig? Så att man… Läs mer

Mat som känslostötdämpare

/0 Kommentarer/i , , /av
Maten är ett känsloladdat ämne som i dag kan vara personligare att prata om än sex. Har man annorlunda matvanor kan det uppfattas som avvikande och väcka starka känslor. Numera är det tämligen accepterat att vara vegetarian, men när jag… Läs mer

Nedsatt sköldkörtel

/49 Kommentarer/i , , /av
En miljon kvinnor i Sverige har underfungerande sköldkörtel (hypotyreos)  enligt sjukvårdens uppskattning, men mörkertalen är sannolikt stora. Män är också drabbade men det är tio gånger fler kvinnor. Rätt kost och näring behövs för att balansera din energi.Jag startade… Läs mer

Välkomna det goda

/0 Kommentarer/i , , , /av
Genom att medvetet fokusera på positiva känslor inom dig själv så attraherar du dem i ditt liv! Du attraherar även in människor i ditt liv med den energin. Idag är det Global Wellness Day och då vill jag bjuda på… Läs mer