Ekorre ger möjligheter

/1 Kommentar/i /av
En av mina favoritdjur är ekorren. Jag ser ofta någon som klättrar upp eller ner för en tallstam, och tänk att svinga sig så lätt från träd till träd? Det är vackert! Men jag ser dem alltid på håll, beundrar… Läs mer

Din tro blir din verklighet

/3 Kommentarer/i /av
Din tro formar dina tankarDina tankar formar dina ordDina ord formar dina handlingarDina handlingar formar dina vanorDina vanor formar dina värdenDina värden formar din framtid ~ ~~~~~~~ — Mahatma Gandhi (1869-1948)Våra tankar är väldigt viktiga instrument för att åstadkomma… Läs mer

Gandhi 150 år

/0 Kommentarer/i /av
Idag är det 150 år sedan Mahatma Gandhi föddes. Det är viktigt att hålla hans hoppfulla visioner levande. Mahatma Gandhi (1869–1948) var en indisk advokat, politiker och andlig ledare. Han var en förgrundsfigur i hur Indien och den främsta ledaren… Läs mer

Grönskande ljusterapi

/0 Kommentarer/i /av
En av mina favoritplatser i Stockholm är det vackra Växthuset i Bergianska Trädgården intill Stockholm Universitet precis norr om city.  Jag älskar den frodiga grönskan och har skrivit flera böcker sittandes på denna ljusa och upplyftande plats under vinterhalvåret.… Läs mer

Kraften i det gröna

/0 Kommentarer/i , , , , , , /av
Grönt står symboliskt för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt symboliserar god hälsa och det är även vetenskapligt bevisat läkande att vistas i skog och grönskande natur. Klorofyll gör växterna gröna, och det ämnet rensar och läker i våra… Läs mer

Tips för kalla bad!

/0 Kommentarer/i /av
Roligt att så många blivit inspirerade av kalla bad!! Det är en helt fantastisk upplevelse för kroppen och själen 🥰🙌🏻 Och det har en rad stärkande hälsoeffekter. Här ger jag mina tips för hur man klarar den kalla vattenchocken.Jag… Läs mer

Högfruktossirap den nya sockerdöden

/2 Kommentarer/i /av
Allt som är sött är inte socker. Industrin har tagit fram en rad nya varianter, varav högfruktossirap (hfs) är lömskt – för det är dolt i maten och ännu mer skadligt och fettbildande än det rena sockret! Högre intag av… Läs mer

Sun Meditation

/0 Kommentarer/i /av
Sharing some reflections and downloads… på svenska nertill. Dessa texter landar alltid på engelska.I look into the bright September sun, setting into the lake, and wonder – where are we going…? People are waking up to taking care of… Läs mer

Varannan sjuk av vanliga läkemedel

/1 Kommentar/i /av
Hundratusentals människor blir sjuka av vanliga läkemedel. Upp till varannan drabbas av läkemedelsrelaterad sjuklighet som skapar vårdkostnader på upp till 19 miljarder kronor/år. Det visade en avhandling av Hanna Gyllensten, apotekare och forskare vid Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet 2014.… Läs mer

Mognad ger inre lycka

/i /av
Man behöver inte bekymra sig om att bli äldre, för även om det yttre kanske ”försämras” så förbättras många av de inre kvalitéerna. Forskning visar att äldre är lika lyckliga som yngre, men föreställningen om av vad som är ett… Läs mer