Främja hälsa via vagusnerven

/10 Kommentarer/i /av
Vagusnerven är kroppens största nerv, som förbinder hjärnan med alla vitala organ i kroppen. Ordet vagus betyder just ”vandrare”. Den är nära kopplad till både mage och hjärta, och dess huvudfunktionen är att reglera nervsystemet och immunsystemet. Den har en… Läs mer

Fettlever hos många unga

/0 Kommentarer/i /av
Icke alkohol-relaterad fettsleversjukdom (NAFLD) finns nu hos ett stort antal unga och många av dessa har redan fibros. En ny stor brittisk studie på 4021 unga vuxna (födda på 90-talet) visar att ett stort antal ungdomar har icke alkoholhaltig fettsleversjukdom… Läs mer

6 hälsoeffekter av saliv

/3 Kommentarer/i /av
Visste du att saliven sköljer bort skadliga bakterier, har en basande effekt som neutraliseror syror i maten, förhindrar karies och lagar emaljen – samt ger snabb sårläkning! Dessutom är den enzymrik, vilket förbättrar matsmältningen och ger lugnare mage. Så skölj… Läs mer

Magnesium ger lugn

/2 Kommentarer/i /av
Allt fler behöver hjälp med att minska stressen, öka lugnet och hjälpa vår kropp att klara av all anspänning som är nu. Visste du att brist på magnesium ger trötthet och inre malande oro, som gör att det svårt att slappna… Läs mer

Basa med Björkaskekuren

/9 Kommentarer/i /av
Hälsotips: gör en hälsokur genom att dricka avkok på björkaska! Det är en starkt basisk naturprodukt som ger mycket mineraler och spårämnen, varför det är ett kosttillskott.  Det vanligaste är att man gör ett avkok på björkaskan och att man… Läs mer

12 veckor till ett självläkande liv

/3 Kommentarer/i /av
Jag fick ett läsarbrev från en 84-årig man som skrev att min bok ”12 veckor till ett självläkande liv hade räddat hans liv! Det gjorde mig lycklig att ha gjort sådan skillnad i hans liv, Jag lade hans brev anonymt … Läs mer

Rädsla stänger hjärtat

/4 Kommentarer/i /av
Det är inte konstigt att hjärtkärlsjukdomar är den största dödsorsaken i västvärlden för här har ett rädslo- och bristtänkande odlats länge. Det innebär att vi lever i ett samhälle som styrs av rädsla – för makt och rädsla är gamla,… Läs mer

Empassion ger glada hjärtan!

/2 Kommentarer/i /av
Vad härligt att få fira en dag i hjärtats och kärlekens tecken! Det borde vi göra en dag i veckan ~ för att påminna oss vad som är viktigast i livet. Här lanserar jag ett nytt ord: Empassion, att vara… Läs mer

Hur jag sköter min hud

/6 Kommentarer/i /av
Alla vill vi se fina ut i huden och ansiktet – och det sker enklast med rätt produkter!  Jag har alltid skött min hud noga eftersom jag har den ljusa och tunnare Skandinaviska hudtypen. Sedan jag blev hälsomedveten för 25… Läs mer

Renässans för självläkande människan

/2 Kommentarer/i /av
I år är det 20 år sedan den banbrytande ”Den Självläkande människan” kom ut! Det var var den första bok i Sverige – av en akademiskt skolad person – som satte vår självläkande kraft i fokus. Självläkning både naturlig och… Läs mer