Enkla hälsoråd-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Hudvård inifrån och ut

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 05 Jan 2020 10:11:47 +0000

Huden är kroppens största organ – en känslig, levande vävnad som andas och känner. Vi behöver vårda och sköta den med rätt produkter – på både utsidan och insidan.
Huden är kroppens största organ och känseln är vårt äldsta sinne.… Läs mer

Inlägget Hudvård inifrån och ut dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Socker, fett och aptitreglering

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 05 Jul 2018 09:11:37 +0000

Människans förkärlek för det söta och feta kan förklaras av att vår stora hjärna kräver mycket energi i form av glukos. Idag, när vi har fri tillgång till socker och fett i raffinerad form, sätts många gånger samspelet mellan hunger… Läs mer

Inlägget Socker, fett och aptitreglering dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Att skada huden 1 2 3

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 15 May 2018 05:34:15 +0000

Här är info steg för steg hur du enkelt och effektivt skadar din hud, och bygger upp risken för hudproblem, eksem och överkänslighet i huden:
.
1. Duscha med rikligt med varmt vatten, för det löser upp naturligt skyddande fett… Läs mer

Inlägget Att skada huden 1 2 3 dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Satsa på friskmedel

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 14 May 2018 00:00:27 +0000

Friskmedel är ett nytt begrepp som omfattar naturliga produkter som stärker det friska och därigenom främjar läkning. De stödjer cellernas normala friskprocesser, skapar positiva synergieffekter och saknar biverkningar. Så det är riktiga potentierare – som ökar vår prestanda och ger… Läs mer

Inlägget Satsa på friskmedel dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Detoxa och få mer liv i livet!

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 23 Apr 2018 04:00:29 +0000

Att detoxa (avgifta) kroppen är numera vanligt och populärt. Syftet är att på kort tid effektivt rensa kroppen från skräp och återfå det naturliga energiflödet, så att du kan må och fungera bättre.
I alla tider har människor gjort olika… Läs mer

Inlägget Detoxa och få mer liv i livet! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

10 tecken på en toxisk person

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 26 Mar 2018 05:00:53 +0000

Alla har vi stött på dem, personer som får dig att känna dig lägre, sämre och mindre värd. Som tar av din energi och gör dig trött, förvirrad, frustrerad eller nedstämd. Här är tio tecken på att personer är toxiska,… Läs mer

Inlägget 10 tecken på en toxisk person dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Medveten andning och självläkning

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 25 Mar 2018 06:00:33 +0000

Det hänger på andningen – ju mer medveten andning du får, desto piggare blir du och bättre mår du!! De flesta överandas, genom munnen, när det blir avsevärda hälsoförbättringar genom att hela tiden andas genom näsan. Vår andningsrytm är nämligen… Läs mer

Inlägget Medveten andning och självläkning dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Lever du farligt?

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 23 Mar 2018 02:00:12 +0000

Visste du att det är livsfarligt att inte motionera? Brist på fysisk aktivitet ligger bakom mer än vart tionde dödsfall i Sverige. För mycket stillasittande ökar risken för sjukdom, påskyndar åldrandet och ökar risken avsevärt för att dö i förtid.… Läs mer

Inlägget Lever du farligt? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Allt grönt är inte skönt

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 19 Mar 2018 14:04:51 +0000

Grönsaker är mycket hälsosamt, men man kan behöva undvika vissa sorter – just på grund av hälsoskäl. Broccoli, lök och vitlök är exempel på grönsaker som inte passar till alla. Man bör undvika viss mat om man har tendens till… Läs mer

Inlägget Allt grönt är inte skönt dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

7 vanligaste energitjuvarna

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 17 Mar 2018 12:48:39 +0000

Ett stort steg på vägen till en stabil, god hälsa är att definiera och sortera bort det som stjäl energi. Så länge man är ung finns det reserver att ta av men efter 30–40 års ålder gäller det att hålla… Läs mer

Inlägget 7 vanligaste energitjuvarna dök först upp på Dr Sanna Ehdin.