Recept på ett långt liv

(1/7-08) Igår sändes reprisen på en ovanligt lyckad och intressant dokumentär i SvT vetenskapens värld. Den fokuserade på Okinawa-studien av världens längst levande population och jämförde även med andra kulturer där man lever länge resp ovanligt kort. Jag skrev om den i HQ-boken 2002. Klart är att kosten och miljön har mycket stor inverkan, men ens attityd till livet och ett gott socialt nätverk är väldigt viktigt. Människor som går i kyrkan regelbundet och är andligt aktiva lever längre och är friskare – det är intressant och inte förvånande.

Jag kommer aldrig att glömma den 102-åriga kvinna, sjundedags adventisten som skrattade lätt och ofta. När hon fick frågan om det inte kändes ensamt när alla ens vänner dött sa hon att hennes man ligger i backen därborta och väntar på att hon ska hålla honom sällskap – och så skrattade hon till. Inget synd om mig, suck och stön! Dessutom cyklade hon på motionscykeln före varje frukost med motiveringen att ”kroppen är själens boning så man måste ta hand om den”! Härligt och inspirerande att se. Keep up the good work!

info om programmet