12 råd till välmående 

Dr Sannas 12 råd till välmående  1. Respektera dig själv och lyssna på din kropps behov. 2. Vårda dina relationer med dina nära och kära. 3. Ta tid för dig själv varje dag. Meditera, gör ingenting och låt tankar, känslor… Läs mer

Balansera med detox

Det är bra att starta det nya året med att äta lite lättare efter helgernas excesser. För vi är inte gjorda att äta samma hela tiden, och generellt sätt äter de flesta för mycket mat per måltid. I alla tider… Läs mer

Mindful drinking

”Mindful drinking” är det nya! Att dricka mycket lite eller sällan och satsa på att umgås istället. ”Dry January” betyder att avstå från alkohol hela januari och miljoner gör detta. Den nya hälsotrenden är här, där man umgås socialt och… Läs mer

SvD granskar kostråden

”När ingen vill betala för dyr forskning kring mat och hälsa får konsumenterna betala priset.” Mycket bra granskning av Livsmedelsverkets råd av Henrik Ennart m fl på Svenska Dagbladet. Han skriver: ”Myndigheternas kostråd är viktiga för folkhälsan – men det… Läs mer

Tio-i-topp 2017

Här är de artiklar som väckt mest intresse hos er läsare under 2017 – årets tio-i-topplista! Överlägset i toppen är inlägget om nedsatt sköldkörtel med 65 000 besök. Här kan du läsa om eller läsa nytt från årets populäraste skörd… Läs mer

Kommentarer

Arkiv