#metoo

#MeToo ja så är det och blir så berörd av alla som varit utsatta… känner den kollektiva sorgen som väller fram. 💜😓 Så mycket läkning i det. Att så oerhört många kvinnor står upp och säger att ”jag var också… Läs mer

Ljusterapi lyfter humöret

Med ökat mörker blir nedstämdhet och humörsvängningar vanligare, och numera kan man få ljusterapi mot depression. Ljustillskottet ger förhöjd energi, förbättrad produktivitet och ökad inlärningsförmåga. Dessutom sover man bättre. Här presenteras några bra modeller på ljusterapilampor.Många sänks av nedstämdhet… Läs mer
Självkärlek

Odla självkärlek

Kärlek är en färdighet, något man kan träna upp och bli riktigt bra på. Att öka sin självkärlek är en viktig del i detta. Ju mer man tränar sig att ge och uppleva kärlek, desto bättre blir det. Precis som… Läs mer

Ta makten över din hälsa!

Läkaren och psykiatrikern Harald Blomberg säger: Tiden är inne för holistisk sjukvård! Vi har en tillväxt i sjuklighet som ingen har råd att betala. De flesta av dagens sjukdomar beror ändå på kronisk inflammation, vilket är det man bör åtgärda… Läs mer

Är kosttillskott dyrt?

Apropå en kommentar om att det är dyrt med kosttillskott – är det verkligen det om man räknar på det? Samt sätter det i jämförelse med svenskens älskade godis? Kommentaren gällde i jämförelse med att ha exempelvis låg pension. Jag… Läs mer

Kommentarer

Arkiv