Acceptera-arkiv - Dr Sanna Ehdin

7 steg till självkärlek

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 13 Jan 2019 11:37:39 +0000

Människans naturliga, medfödda önskan är att bli älskad för den hon är – och inte för det hon gör. Vi föds med denna naturliga känsla, det är inget vi behöver lära oss.
Däremot är det väldigt många som får lära… Läs mer

Inlägget 7 steg till självkärlek dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Betydelsen av beslut – ALBA

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 15 Jul 2018 04:00:49 +0000

För att få en förändring behöver man fatta ett medvetet beslut. Du behöver satsa på det helhjärtat, vilket betyder att du lovar dig själv att göra en viss sak – som du sedan håller. ALBA-principen är: acceptera, lova, bestäm dig… Läs mer

Inlägget Betydelsen av beslut – ALBA dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Konsten att släppa taget: FALC-metoden

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 06 Aug 2017 12:52:23 +0000

Bland det svåraste som finns är att släppa taget om saker och personer – även om de inte är bra för en. Man stannar hellre med något dåligt eller något som inte fungerar, än att gå vidare. Varför är det… Läs mer

Inlägget Konsten att släppa taget: FALC-metoden dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Acceptera och bli fri

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 14 May 2017 05:00:56 +0000

Nu har forskning bevisat att negativa tankemönster gör oss sjukare och död i förtid. Därför är det så väsentligt att arbeta med att släppa på saker och göra vad man kan för att ändra sina invanda, negativa tankemönster.
Negativa och… Läs mer

Inlägget Acceptera och bli fri dök först upp på Dr Sanna Ehdin.