föryngring-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/tagg/foryngring/ Din Hälsocentral Thu, 19 Mar 2020 15:56:18 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 Kärleksfylld meditation föryngrar https://ehdin.com/karleksfylld-meditation-foryngrar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=karleksfylld-meditation-foryngrar https://ehdin.com/karleksfylld-meditation-foryngrar/#respond Thu, 05 Mar 2020 14:10:58 +0000 https://ehdin.com/?p=17678 Ny forskning bevisar för första gången att meditation som är fokuserad på kärlek och godhet bromsar cellulärt åldrande! Studien visar att denna meditationsform är stärkande på telomerlängden hos DNA:t, vilket är en stark indikation på minskat fysiologiskt åldrande. Meditation är… Läs mer

Inlägget Kärleksfylld meditation föryngrar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Kärleksfylld meditation föryngrar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/karleksfylld-meditation-foryngrar/feed/ 0 Främja hälsa via vagusnerven https://ehdin.com/framja-halsa-via-vagusnerven/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=framja-halsa-via-vagusnerven https://ehdin.com/framja-halsa-via-vagusnerven/#comments Thu, 25 Apr 2019 14:06:45 +0000 https://ehdin.com/?p=16574 Vagusnerven är kroppens största nerv, som förbinder hjärnan med alla vitala organ i kroppen. Ordet vagus betyder just ”vandrare”. Den är nära kopplad till både mage och hjärta, och dess huvudfunktionen är att reglera nervsystemet och immunsystemet. Den har en… Läs mer

Inlägget Främja hälsa via vagusnerven dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Främja hälsa via vagusnerven dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/framja-halsa-via-vagusnerven/feed/ 10 Okinawa – lev länge och hälsosamt https://ehdin.com/okinawa-lev-lange-och-halsosamt/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=okinawa-lev-lange-och-halsosamt https://ehdin.com/okinawa-lev-lange-och-halsosamt/#comments Thu, 01 Nov 2018 05:00:36 +0000 https://ehdin.com/?p=15890 På den japanska ön Okinawa finns en av världens mest hälsosamma och  långlivade befolkningar som har studerats sedan 1980-talet. Därför att människorna på Okinawaöarna mellan Japan och Taiwan lever längst i hela världen – och har fler 100-åringar än någonstans… Läs mer

Inlägget Okinawa – lev länge och hälsosamt dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Okinawa – lev länge och hälsosamt dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/okinawa-lev-lange-och-halsosamt/feed/ 2 11 skäl att motionera https://ehdin.com/11-skal-att-motionera-mera/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=11-skal-att-motionera-mera https://ehdin.com/11-skal-att-motionera-mera/#respond Wed, 07 Mar 2018 07:33:40 +0000 https://ehdin.com/?p=14407 Motion är en av de starkaste positiva faktorerna för hälsan och självläkningen! Det ger starka ben och muskler, stärker hjärtat, ökar lungornas kapacitet och gör det lättare att tänka klart och använda hjärnan. Det underlättar utsöndringen av slaggprodukter genom andning… Läs mer

Inlägget 11 skäl att motionera dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget 11 skäl att motionera dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/11-skal-att-motionera-mera/feed/ 0 Träning ökar passionshormonet https://ehdin.com/traning-okar-passionshormonet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=traning-okar-passionshormonet https://ehdin.com/traning-okar-passionshormonet/#respond Tue, 18 Apr 2017 09:11:59 +0000 https://ehdin.com/?p=8912/ … Läs mer

Inlägget Träning ökar passionshormonet dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Träning ökar passionshormonet dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/traning-okar-passionshormonet/feed/ 0 Meditation är medicin https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meditation-ar-medicin https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/#comments Fri, 14 Apr 2017 09:11:23 +0000 https://ehdin.com/?p=8806/ Meditation har visat sig vara en stor immunreglerare. Forskning har tydligt visat hur meditation leder till minskad inflammation, en ökad antiviral respons, förbättrad funktion av specifika immunceller och en högre antikroppsproduktion. 
Meditation är också kopplat till ett ökat uttryck av… Läs mer

Inlägget Meditation är medicin dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Meditation är medicin dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/meditation-ar-medicin/feed/ 2