Inlägg

Kryddnejlika ger hälsa

/2 Kommentarer/i /av
Kryddnejlikan är en populär krydda som används i pepparkakor och till glögg. Men den är så nyttig att vi borde äta den året runt, flera gånger i veckan! Kryddnejlika har en rad hälsofördelar som smärtstillande, antibakteriell, stimulerande och kramplösande. På… Läs mer

Sjuk vård

/2 Kommentarer/i /av
”Problemen inom den västerländska medicinen beror på att det saknas en bakomliggande, fungerande hälsofilosofi och ett långsiktigt perspektiv. Utan en genomtänkt grundfilosofi kan ingenting fungera i längden.” Utdrag ur Den självläkande människan från 1999, detta var min syn då –… Läs mer

6 hälsoeffekter av saliv

/3 Kommentarer/i /av
Visste du att saliven sköljer bort skadliga bakterier, har en basande effekt som neutraliseror syror i maten, förhindrar karies och lagar emaljen – samt ger snabb sårläkning! Dessutom är den enzymrik, vilket förbättrar matsmältningen och ger lugnare mage. Så skölj… Läs mer

Renässans för självläkande människan

/2 Kommentarer/i /av
I år är det 20 år sedan den banbrytande ”Den Självläkande människan” kom ut! Det var var den första bok i Sverige – av en akademiskt skolad person – som satte vår självläkande kraft i fokus. Självläkning både naturlig och… Läs mer

Yasuragi är Best Luxury Resort Spa i Europa

/0 Kommentarer/i /av
Det japanska Spa- och Konferenshotellet Yasuragi strax utanför Stockholm har tilldelats Best Luxury Resort Spa i Europa av World Luxury Spa Awards. Jag är glad för det för jag har spenderat många sköna dagar på Yasuragi, och nu är de… Läs mer

IFD-maten bästa hjälpen

/i , /av
IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer

10 sätt att stödja magen

/1 Kommentar/i , , /av
Bästa vägen till en god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora. Välj detta och försök att ge din kropp den näring den behöver. Det är extra viktigt att vårda balansen och stödja de goda… Läs mer

Artiklar 2008-14

/i /av
Totalt har jag skrivit 15 hälsoböcker som publicerats av stora förslag och sålt i över en miljon exemplar i tio länder, och det har blivit närmare 400 hälsoartiklar i magasin och tidningar. Här är ett urval av dem men lite… Läs mer

10 råd för ökad självstyrka

/7 Kommentarer/i , , , /av
Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Motionera för mer semester och bättre hälsa!

/0 Kommentarer/i , /av
Så positivt: anställda som motionerar får extra semester! Sjukskrivningar på grund av stress ökar i Sverige, och i Västerås provar ett företag att minska problemet med sjukskrivningar med ett nytt grepp. Det kommunala bostadsbolaget Mimer prövar ett nytt projekt där… Läs mer