hälsa-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Kryddnejlika ger hälsa

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 17 Aug 2019 19:14:04 +0000

Kryddnejlikan är en populär krydda som används i pepparkakor och till glögg. Men den är så nyttig att vi borde äta den året runt, flera gånger i veckan! Kryddnejlika har en rad hälsofördelar som smärtstillande, antibakteriell, stimulerande och kramplösande. På… Läs mer

Inlägget Kryddnejlika ger hälsa dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Sjuk vård

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 27 Jun 2019 18:00:50 +0000

”Problemen inom den västerländska medicinen beror på att det saknas en bakomliggande, fungerande hälsofilosofi och ett långsiktigt perspektiv. Utan en genomtänkt grundfilosofi kan ingenting fungera i längden.” Utdrag ur Den självläkande människan från 1999, detta var min syn då –… Läs mer

Inlägget Sjuk vård dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

6 hälsoeffekter av saliv

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 14 Apr 2019 04:00:14 +0000

Visste du att saliven sköljer bort skadliga bakterier, har en basande effekt som neutraliseror syror i maten, förhindrar karies och lagar emaljen – samt ger snabb sårläkning! Dessutom är den enzymrik, vilket förbättrar matsmältningen och ger lugnare mage. Så skölj… Läs mer

Inlägget 6 hälsoeffekter av saliv dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Renässans för självläkande människan

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 01 Feb 2019 05:00:19 +0000

I år är det 20 år sedan den banbrytande ”Den Självläkande människan” kom ut! Det var var den första bok i Sverige – av en akademiskt skolad person – som satte vår självläkande kraft i fokus. Självläkning både naturlig och… Läs mer

Inlägget Renässans för självläkande människan dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Yasuragi är Best Luxury Resort Spa i Europa

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 14 Aug 2018 13:23:57 +0000

Det japanska Spa- och Konferenshotellet Yasuragi strax utanför Stockholm har tilldelats Best Luxury Resort Spa i Europa av World Luxury Spa Awards. Jag är glad för det för jag har spenderat många sköna dagar på Yasuragi, och nu är de… Läs mer

Inlägget Yasuragi är Best Luxury Resort Spa i Europa dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

IFD-maten bästa hjälpen

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 10 Jun 2018 22:50:07 +0000

IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.

(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer

Inlägget IFD-maten bästa hjälpen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

10 sätt att stödja magen

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 08 Jun 2018 14:34:01 +0000

Bästa vägen till en god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora.
Välj detta och försök att ge din kropp den näring den behöver. Det är extra viktigt att vårda balansen och stödja de goda… Läs mer

Inlägget 10 sätt att stödja magen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Artiklar 2008-14

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 05 Jun 2018 22:01:15 +0000

Totalt har jag skrivit 15 hälsoböcker som publicerats av stora förslag och sålt i över en miljon exemplar i tio länder, och det har blivit närmare 400 hälsoartiklar i magasin och tidningar. Här är ett urval av dem men lite… Läs mer

Inlägget Artiklar 2008-14 dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

10 råd för ökad självstyrka

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 20 May 2018 09:11:39 +0000

Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Inlägget 10 råd för ökad självstyrka dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Motionera för mer semester och bättre hälsa!

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 18 Dec 2017 10:11:05 +0000

Så positivt: anställda som motionerar får extra semester! Sjukskrivningar på grund av stress ökar i Sverige, och i Västerås provar ett företag att minska problemet med sjukskrivningar med ett nytt grepp.

Det kommunala bostadsbolaget Mimer prövar ett nytt projekt där… Läs mer

Inlägget Motionera för mer semester och bättre hälsa! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.