hälsosam-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Catyoga ger smidig kropp

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 08 Aug 2019 11:32:09 +0000

Catyoga – eller kattyoga – är en enkel metod som jag utvecklat för att öka flödet i kroppen, tänja ut bindväven och därmed både öka sin smidighet och förebygga spända muskler och stelhet.

Jag har aldrig ont i kroppen. Dels… Läs mer

Inlägget Catyoga ger smidig kropp dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Bättre spermakvalitét med kosttillskott

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 11 Dec 2018 15:07:57 +0000

Tillskott av vissa näringsämnen förbättrar spermiekvalitéten och ökar fertiliteten hos män. Det är slutsatsen från en ny forskningsöversikt av 28 kliniska studier med 2 900 deltagare. Här ges också fakta om kost som försämrar eller förbättrar spermakvalitén och även fertiliteten… Läs mer

Inlägget Bättre spermakvalitét med kosttillskott dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Tio bra val!

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 09 May 2018 03:28:49 +0000

God morgon! Dags att vakna upp nu och göra hälsosammare val – varje dag – för att rädda denna planet! Jordens djurarter utrotas allt fortare, och vi röstar inte vart fjärde år utan varje gång vi handlar. Så vi har… Läs mer

Inlägget Tio bra val! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Lever du farligt?

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 23 Mar 2018 02:00:12 +0000

Visste du att det är livsfarligt att inte motionera? Brist på fysisk aktivitet ligger bakom mer än vart tionde dödsfall i Sverige. För mycket stillasittande ökar risken för sjukdom, påskyndar åldrandet och ökar risken avsevärt för att dö i förtid.… Läs mer

Inlägget Lever du farligt? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Nyttiga goda oljor och fett

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 09 Mar 2018 07:00:42 +0000

Naturligt fett och hälsosamma oljor är en viktig del av powermaten – som ger livskraft och god hälsa. Vi människor är med vårt sofistikerade nervsystem en av världens mest fettberoende arter! Vi behöver fett och mer än vi tror –… Läs mer

Inlägget Nyttiga goda oljor och fett dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Motionera för mer semester och bättre hälsa!

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 18 Dec 2017 10:11:05 +0000

Så positivt: anställda som motionerar får extra semester! Sjukskrivningar på grund av stress ökar i Sverige, och i Västerås provar ett företag att minska problemet med sjukskrivningar med ett nytt grepp.

Det kommunala bostadsbolaget Mimer prövar ett nytt projekt där… Läs mer

Inlägget Motionera för mer semester och bättre hälsa! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Sverige världsledande på hälsomedvetenhet!

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 15 Dec 2017 22:48:08 +0000

Visste du att Sverige har högst andel LOHAS i världen – dvs. människor som har en Livsstil för hälsa och hållbarhet? Hela 40 procent av svenskarna väljer hälsosamt, ekologiskt, naturligt och hållbart – vilket gör Sverige till världsledande med högst… Läs mer

Inlägget Sverige världsledande på hälsomedvetenhet! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Livsstilen formar våra gener

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 15 Apr 2017 09:11:11 +0000

I en tid när den medicinska forskningen har fastnat för att leta efter specifika gener i arvsmassan (DNA) som kan kopplas till sjukdomar, finns en helt ny vetenskap som motsäger detta: Epigenetiken. Den nya genetiken – epigenetiken – betyder ovanför… Läs mer

Inlägget Livsstilen formar våra gener dök först upp på Dr Sanna Ehdin.