Inlägg

Blissful mind – ger dig nytt liv

/0 Kommentarer/i /av
Blissful mind–metoden är en enkelt redskap som hjälper människor att bryta med inre stress och snabbt uppleva en inre frid och stilla glädje – bliss – som man inte trodde var möjligt. Dr Sanna Ehdins har utvecklat Blissful Mind-metoden och… Läs mer

Bygg om hjärnan

/0 Kommentarer/i /av
Varje tanke ger upphov till en ny hjärnbana, det är Nobelprisbelönad upptäckt. Med nya tankar bygger du om din hjärnan, för hjärnan är formbar – plastisk. Du kan således alltid ändra dina tankemönster och därmed din hjärna – och det… Läs mer

Automatiska negativa tankar (ANT)

/3 Kommentarer/i /av
Automatiska negativa tankar (ANT) är den vanligaste mentala obalansen eller sjukdomen i dag, enligt den amerikanske läkaren och neuroforskaren Daniel Amen. Det innebär att ens hjärna per automatik går in i negativa tankebanor, vilket i sin tur föder mer av… Läs mer

Barns mag-tarmproblem kopplat till psykisk ohälsa

/0 Kommentarer/i /av
Mag-tarmproblem hos unga barn kan vara en röd flagga för framtida psykiska och emotionella hälsoproblem, visar en ny studie från Columbia University . Forskarna fann att svåra motgångar/trauma tidigt i livet är förknippade med ökade mag-tarmproblem hos barnen, och att… Läs mer

Undvik sockersuget

/0 Kommentarer/i , , , /av
Hur gör man för att undvika sockersuget? Eller snarare –varför är det så lätt att ”återfalla” i sockerbegär? Samt så svårt att bli ”drogfri” igen efter man tagit ett återfall… Varför faller man ännu djupare då?Här är en gästartikel… Läs mer

Lugn på 3 minuter

/3 Kommentarer/i , , /av
Ta tre minuter och börja förändra ditt liv! Jag har utvecklat Happy Heart-metoden som hjälper dig att bryta det negativa och skapa något nytt positivt för dig och ditt liv. Jag har lärt ut metoden till massor av människor, och… Läs mer