mättnad-arkiv - Dr Sanna Ehdin

God hälsa startar i munnen

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 01 May 2019 12:15:01 +0000

Visste du att magens välbefinnande och näringsupptag börjar redan i munnen? Att tre saker spelar mycket stor roll: 1. vad vi äter, 2. hur mycket mat och 3. hur väl vi tuggar maten. Här ger jag mina bästa och enkla… Läs mer

Inlägget God hälsa startar i munnen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Socker, fett och aptitreglering

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 05 Jul 2018 09:11:37 +0000

Människans förkärlek för det söta och feta kan förklaras av att vår stora hjärna kräver mycket energi i form av glukos. Idag, när vi har fri tillgång till socker och fett i raffinerad form, sätts många gånger samspelet mellan hunger… Läs mer

Inlägget Socker, fett och aptitreglering dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Minska sötsuget och känn mättnad

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 14 Nov 2017 20:36:30 +0000

Vill du minska sötsuget? Få ökad mättnad av det du äter, komma i balans och gå ner de extra kilo som kanske sitter som en svullnad eller putmage? Då rekommenderar jag Gröna Kuren.

Gröna kuren innebär att du tar en… Läs mer

Inlägget Minska sötsuget och känn mättnad dök först upp på Dr Sanna Ehdin.