motionera-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Lever du farligt?

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 23 Mar 2018 02:00:12 +0000

Visste du att det är livsfarligt att inte motionera? Brist på fysisk aktivitet ligger bakom mer än vart tionde dödsfall i Sverige. För mycket stillasittande ökar risken för sjukdom, påskyndar åldrandet och ökar risken avsevärt för att dö i förtid.… Läs mer

Inlägget Lever du farligt? dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

11 skäl att motionera

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 07 Mar 2018 07:33:40 +0000

Motion är en av de starkaste positiva faktorerna för hälsan och självläkningen! Det ger starka ben och muskler, stärker hjärtat, ökar lungornas kapacitet och gör det lättare att tänka klart och använda hjärnan. Det underlättar utsöndringen av slaggprodukter genom andning… Läs mer

Inlägget 11 skäl att motionera dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Motionera för mer semester och bättre hälsa!

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 18 Dec 2017 10:11:05 +0000

Så positivt: anställda som motionerar får extra semester! Sjukskrivningar på grund av stress ökar i Sverige, och i Västerås provar ett företag att minska problemet med sjukskrivningar med ett nytt grepp.

Det kommunala bostadsbolaget Mimer prövar ett nytt projekt där… Läs mer

Inlägget Motionera för mer semester och bättre hälsa! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.