råd-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/tagg/rad/ Din Hälsocentral Tue, 16 Jan 2018 08:13:16 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 12 råd till välmående  https://ehdin.com/12-rad-till-valmaende/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=12-rad-till-valmaende https://ehdin.com/12-rad-till-valmaende/#respond Tue, 16 Jan 2018 07:52:58 +0000 https://ehdin.com/?p=13501 Dr Sannas 12 råd till välmående 
1. Respektera dig själv och lyssna på din kropps behov.
2. Vårda dina relationer med dina nära och kära.
3. Ta tid för dig själv varje dag. Meditera, gör ingenting och låt tankar, känslor… Läs mer

Inlägget 12 råd till välmående  dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget 12 råd till välmående  dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/12-rad-till-valmaende/feed/ 0 5 råd mot semesterstress! https://ehdin.com/rad-mot-semesterstress/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rad-mot-semesterstress https://ehdin.com/rad-mot-semesterstress/#comments Tue, 13 Jun 2017 06:00:35 +0000 https://ehdin.com/?p=10479/ Arbetsveckan är igång igen och det rullar på massivt fort med mycket att göra innan semestern. Hur ska man bära sig åt för att stressa ner och återta kontrollen när ansvaret är stort och arbetsbördan hopar sig? Så att man… Läs mer

Inlägget 5 råd mot semesterstress! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget 5 råd mot semesterstress! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/rad-mot-semesterstress/feed/ 1