Inlägg

Förenkla livet

Förenkla livet genom att skala av och rensa ut. Behåll bara det allra nödvändigaste. Att släppa på gammal energi är en viktig del av processen att förenkla livet och bli fri(are). Sakta ner, rensa och öka närvaron i nuet –… Läs mer

Sju steg till inre frid

1. Rensa (declutter) välj bort det som tar energi och lägg till det som tillför energi. Det gäller allt – prylar, relationer, åtaganden, allt som finns i din värld och binder eller håller energi. 2. Hjärtfokus – Skifta hjärnan i… Läs mer