självkraft-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Renässans för självläkande människan

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 01 Feb 2019 05:00:19 +0000

I år är det 20 år sedan den banbrytande ”Den Självläkande människan” kom ut! Det var var den första bok i Sverige – av en akademiskt skolad person – som satte vår självläkande kraft i fokus. Självläkning både naturlig och… Läs mer

Inlägget Renässans för självläkande människan dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Viljans kraft

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 08 Jun 2017 11:48:33 +0000

För att fatta beslut, målmedvetet och skrida till handling och sedan vara uthållig, behöver du din vilja. Viljekraften är som en muskel – du behöver träna den. Den blir starkare ju mer du använder den.

Tro på dig själv och… Läs mer

Inlägget Viljans kraft dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Binjurestress 3: DHEA lugnar

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 31 May 2017 17:28:40 +0000

I hormonet DHEA har kroppen utvecklat en skyddsmekanism mot stressens negativa effekter. Därför är balansen mellan kortisol och DHEA särskilt viktig. DHEA betraktas som kroppens föryngringshormon, och att meditera är bästa sättet att snabbt höja DHEA. Således kan du enkelt… Läs mer

Inlägget Binjurestress 3: DHEA lugnar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.