stretcha-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/tagg/stretcha/ Din Hälsocentral Thu, 10 May 2018 09:08:11 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Fem enkla råd i Julhelgen https://ehdin.com/fem-enkla-rad-julhelgen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fem-enkla-rad-julhelgen https://ehdin.com/fem-enkla-rad-julhelgen/#comments Sat, 23 Dec 2017 15:54:54 +0000 https://ehdin.com/?p=13261 Julen kan vara både rolig och orolig, framför allt för det är en familjehögtid med inbyggda förväntningar. Vi människor är ju relationsvarelser, och det viktigaste är just att vara tillsammans – inte prylarna och maten. Här är mina enkla råd… Läs mer

Inlägget Fem enkla råd i Julhelgen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Fem enkla råd i Julhelgen dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/fem-enkla-rad-julhelgen/feed/ 2 Ta en paus och sträck ut https://ehdin.com/ta-en-paus-och-strack-ut/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ta-en-paus-och-strack-ut https://ehdin.com/ta-en-paus-och-strack-ut/#respond Fri, 07 Apr 2017 07:36:32 +0000 https://ehdin.com/?p=8530/ Att bara stanna upp i en minut, ställa sig upp och stretcha ut kroppen är väldigt god vana. Därför att för mycket stillasittande tär på kroppen och påskyndar åldrandeprocessen, medan rörelse och stretching gör att energin kan flöda friare. Det… Läs mer

Inlägget Ta en paus och sträck ut dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Ta en paus och sträck ut dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/ta-en-paus-och-strack-ut/feed/ 0