tankar-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Tänk neutrala tankar

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 21 Feb 2020 06:11:48 +0000

”Tänk positiva tankar” har varit som ett mantra i flera år. Det är bra eftersom att negativa tankar drar ner oss, och man kan lätt fastna i det och få ANT, automatiska negativa tankar. Men många har reagerat på lyckojakten… Läs mer

Inlägget Tänk neutrala tankar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Allt är frekvenser!

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 19 Feb 2020 10:53:17 +0000

Energimedicinen utgår från kvantfysikens grundsats: alla ting och kroppar – in i minsta lilla partikel – är av dubbel natur. Allting existerar samtidigt både i form av materia och frekvenser (svängningar), och dessa frekvenser bildar elektromagnetiska fält. Allt levande har… Läs mer

Inlägget Allt är frekvenser! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Två sorters lycka ger olika immunförsvar

Dr. Sanna Ehdin — Wed, 05 Feb 2020 10:07:00 +0000

Filosofer har länge skiljt på två distinkta former av lycka, hedonistiskt välbefinnande och eudaimoniskt välbefinnande. Det hedonistiska är den typ av lycka som kommer från att uppleva massor av positiva känslor, självtillfredsställelse. Eudaimoniskt välbefinnande är vår känsla av mening och… Läs mer

Inlägget Två sorters lycka ger olika immunförsvar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

7 sätt öka realistiska tankarna

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 10 Dec 2019 11:42:06 +0000

Genom att öka de realistiska tankarna kommer man ifrån det förvrängda tänkandet. Det första steget är att öka sitt medvetande om att man gör det. Se sedan till att på olika sätt hålla kontakt med verkligheten, genom att hela tiden… Läs mer

Inlägget 7 sätt öka realistiska tankarna dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Automatiska negativa tankar (ANT)

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 08 Dec 2019 13:40:34 +0000

Automatiska negativa tankar (ANT) är den vanligaste mentala obalansen eller sjukdomen i dag, enligt den amerikanske läkaren och neuroforskaren Daniel Amen. Det innebär att ens hjärna per automatik går in i negativa tankebanor, vilket i sin tur föder mer av… Läs mer

Inlägget Automatiska negativa tankar (ANT) dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Våra vanliga tankefällor

Dr. Sanna Ehdin — Fri, 06 Dec 2019 14:01:08 +0000

Tankarna är – tillsammans med känslorna och andningen – en av de starkast reglerande faktorerna för vårt välbefinnande. Beroende på vad vi tänker på, påverkas vår andning och energinivån höjs eller sänks. Därmed kan vi styra vårt välmående. Positivt tänkande… Läs mer

Inlägget Våra vanliga tankefällor dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Din tro blir din verklighet

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 03 Oct 2019 22:40:50 +0000

Din tro formar dina tankarDina tankar formar dina ordDina ord formar dina handlingarDina handlingar formar dina vanorDina vanor formar dina värdenDina värden formar din framtid ~ ~~~~~~~ — Mahatma Gandhi (1869-1948)

Våra tankar är väldigt viktiga instrument för att åstadkomma… Läs mer

Inlägget Din tro blir din verklighet dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

5 bästa livsråden

Dr. Sanna Ehdin — Mon, 15 May 2017 05:00:25 +0000

Fem meningar som summerar livet:

Vakta dina tankar för de blir ord.
Vakta dina ord för de blir handlingar.
Vakta dina handlingar för de blir vanor.
Vakta dina vanor för de formar din karaktär.
Vakta din karaktär för den skapar… Läs mer

Inlägget 5 bästa livsråden dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Zink gör dig smart

Dr. Sanna Ehdin — Sat, 29 Apr 2017 10:34:52 +0000

Zink är en mineral som behövs för en rad essentiella funktioner i kroppen, som immunförsvaret, huden, hjärnan, ögonen, energinivån och tillväxten. Men visste du att zink klart förbättrar den mentala förmågan och tankeverksamheten?
Forskarna har har identifierat minst 60 zinkberoende… Läs mer

Inlägget Zink gör dig smart dök först upp på Dr Sanna Ehdin.