trötthet-arkiv - Dr Sanna Ehdin https://ehdin.com/tagg/trotthet/ Din Hälsocentral Wed, 11 Mar 2020 16:40:47 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Detoxa och få mer liv i livet! https://ehdin.com/detoxa-och-fa-mer-liv-i-livet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=detoxa-och-fa-mer-liv-i-livet Mon, 23 Apr 2018 04:00:29 +0000 https://ehdin.com/article/detoxa-och-fa-mer-liv-i-livet/ Att detoxa (avgifta) kroppen är numera vanligt och populärt. Syftet är att på kort tid effektivt rensa kroppen från skräp och återfå det naturliga energiflödet, så att du kan må och fungera bättre.
I alla tider har människor gjort olika… Läs mer

Inlägget Detoxa och få mer liv i livet! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Detoxa och få mer liv i livet! dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Ljusterapi lyfter humöret https://ehdin.com/ljusterapi-lyfter-humoret/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ljusterapi-lyfter-humoret https://ehdin.com/ljusterapi-lyfter-humoret/#comments Wed, 18 Oct 2017 09:30:39 +0000 https://ehdin.com/?p=12163 Med ökat mörker blir nedstämdhet och humörsvängningar vanligare, och numera kan man få ljusterapi mot depression. Ljustillskottet ger förhöjd energi, förbättrad produktivitet och ökad inlärningsförmåga. Dessutom sover man bättre. Här presenteras några bra modeller på ljusterapilampor.

Många sänks av nedstämdhet… Läs mer

Inlägget Ljusterapi lyfter humöret dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Ljusterapi lyfter humöret dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/ljusterapi-lyfter-humoret/feed/ 6 Binjurestress 3: DHEA lugnar https://ehdin.com/binjurestress-3-dhea-lugnar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=binjurestress-3-dhea-lugnar https://ehdin.com/binjurestress-3-dhea-lugnar/#comments Wed, 31 May 2017 17:28:40 +0000 https://ehdin.com/?p=9877/ I hormonet DHEA har kroppen utvecklat en skyddsmekanism mot stressens negativa effekter. Därför är balansen mellan kortisol och DHEA särskilt viktig. DHEA betraktas som kroppens föryngringshormon, och att meditera är bästa sättet att snabbt höja DHEA. Således kan du enkelt… Läs mer

Inlägget Binjurestress 3: DHEA lugnar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Binjurestress 3: DHEA lugnar dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/binjurestress-3-dhea-lugnar/feed/ 2 Trött av flera skäl https://ehdin.com/trott-av-flera-skal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trott-av-flera-skal https://ehdin.com/trott-av-flera-skal/#comments Sun, 21 May 2017 06:24:23 +0000 https://ehdin.com/?p=9802/ Långvarig trötthet och utmattning kan ha en rad orsaker, såsom Dr Mark Hyman förklarar här. Exempelvis dålig kost, för lite eller störd sömn, mögel i omgivningen, tungmetaller (amalgam=kvicksilver i tänderna), candidainfektioner, traumatiska upplevelser som inte lösts upp.
Men ALLTID ska… Läs mer

Inlägget Trött av flera skäl dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Trött av flera skäl dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/trott-av-flera-skal/feed/ 4 Binjurestress allt vanligare https://ehdin.com/binjurestress-allt-vanligare/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=binjurestress-allt-vanligare https://ehdin.com/binjurestress-allt-vanligare/#comments Thu, 18 May 2017 14:30:33 +0000 https://ehdin.com/?post_type=article&p=9639/ Binjurestress är vanligare än vi tror. Många är kroniskt utmattade idag, vilket kan yttra sig som att man med nöd och näppe klarar av att jobba – men är för trött för att fungera bra socialt och i relationer. En… Läs mer

Inlägget Binjurestress allt vanligare dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> Läs mer

Inlägget Binjurestress allt vanligare dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

]]> https://ehdin.com/binjurestress-allt-vanligare/feed/ 30