utmattning-arkiv - Dr Sanna Ehdin

Bortom medicinerna – nya perspektiv på depression, stress och utmattning

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 18 Feb 2018 06:00:11 +0000

Psykisk ohälsa ökar kraftigt i Sverige – och det som ökar mest är depression, stress och utmattningssyndrom. Samtidigt har utskriften av olika psykiatriska läkemedel ökat stort på kort tid. Vad kan vi göra åt det? För är verkligen en stadigt… Läs mer

Inlägget Bortom medicinerna – nya perspektiv på depression, stress och utmattning dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Binjurestress 2: kortisolets roll

Dr. Sanna Ehdin — Tue, 23 May 2017 07:04:05 +0000

Vår kropp har ett väldigt känsligt stresssystem som kontrolleras av hjärnan och binjurarna. När binjurarna inte producerar de hormoner som de ska, så försämras kroppens förmåga att hantera stress och bekämpa infektioner. Här tar jag upp inverkan av kortisol på… Läs mer

Inlägget Binjurestress 2: kortisolets roll dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Trött av flera skäl

Dr. Sanna Ehdin — Sun, 21 May 2017 06:24:23 +0000

Långvarig trötthet och utmattning kan ha en rad orsaker, såsom Dr Mark Hyman förklarar här. Exempelvis dålig kost, för lite eller störd sömn, mögel i omgivningen, tungmetaller (amalgam=kvicksilver i tänderna), candidainfektioner, traumatiska upplevelser som inte lösts upp.
Men ALLTID ska… Läs mer

Inlägget Trött av flera skäl dök först upp på Dr Sanna Ehdin.

Stress ger näringsförlust

Dr. Sanna Ehdin — Thu, 20 Apr 2017 11:43:58 +0000

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion och det påverkar åt båda hållen,… Läs mer

Inlägget Stress ger näringsförlust dök först upp på Dr Sanna Ehdin.