Inlägg

Vitamineralterapi

/i , , /av
Visste du att stress eller dagens näringsfattiga kost kan ge brist på vitaminer och mineraler, vilket påverkar psyket och känslorna negativt? Till exempel kan B-vitaminbrist bidra till depression eller förändrad verklighetsuppfattning, medan brist på magnesium är kopplat till hjärtklappning och… Läs mer

Näring bygger kroppen och hälsan

/2 Kommentarer/i , , /av
Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Därför att de innehåller de ämnen som vår kropp behöver för att kunna fungera såsom våra uråldriga gener är designade att fungera. Folk verkar nämligen tro att det inte spelar någon… Läs mer

Håll förkylningen borta

/3 Kommentarer/i , /av
Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Är kosttillskott dyrt?

/4 Kommentarer/i , , , , /av
Apropå en kommentar om att det är dyrt med kosttillskott – är det verkligen det om man räknar på det? Samt sätter det i jämförelse med svenskens älskade godis? Kommentaren gällde i jämförelse med att ha exempelvis låg pension. Jag… Läs mer

Sparris gör gott

/0 Kommentarer/i , , , , , , /av
Sparris är en av de mest kraftfulla grönsakerna för läkning. Den har hög andel protein och fiber, men mycket lite kolhydrater (2 g/100 g). Sparris innehåller mycket näring och är mättande – så den både gör gott och är god!… Läs mer

Binjurestress allt vanligare

/30 Kommentarer/i , , , /av
Binjurestress är vanligare än vi tror. Många är kroniskt utmattade idag, vilket kan yttra sig som att man med nöd och näppe klarar av att jobba – men är för trött för att fungera bra socialt och i relationer. En… Läs mer

Mina nyttiga kosttillskott

/79 Kommentarer/i , , , , , , , , /av
Många undrar vilka kosttillskott man bör ta, och jag börjar genom att berätta vad jag brukar ta. Min hälsofilosofi baseras på modern forskning som bevisat att god hälsa och välbefinnande hänger helt samman med vår livsstil – och att vår… Läs mer

Tecken på näringsbrister

/1 Kommentar/i , , , , , , , , , /av
Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion – och det påverkar åt båda… Läs mer

Stress ger näringsförlust

/6 Kommentarer/i , , , , , /av
Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion och det påverkar åt båda hållen,… Läs mer