10 råd för ökad självstyrka

Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Happy Heart-metoden 

Dr Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod hjälper människor att kunna känna inre frid och vara nöjd utan dåligt samvete – trots stress i vardagen och ont i kroppen. Det gör att du får tillgång till en enorm reservoar av energi… Läs mer