Sanna Ehdins ansiktsrutin

Ansiktet är viktigast ett vårda väl – för det är vår kontaktyta i mötet med människor varje dag. Ansiktet är också mest exponerat för luft, vatten, torrhet och föroreningar. Min ansiktsrutin – morgon Varje morgon rengör jag ansiktet med Dr… Läs mer

Bidra på Black Friday!

Black Friday superrea – och vi lever med överkonsumtion som förstör vår miljö och natur – inkl oss själva. Hur går det ihop? Därför har Dr Sannas istället valt att ge en gåva till Kostfonden! Från företaget och alla kunderna… Läs mer

Helgfasta

Fasta och olika reningskurer har varit en del av människans liv under långa tider. Allt i syfte att må bättre. Fördelen med fasta är att ingen ny föda behöver bearbetas av magtarm-kanalen och kroppen, och då kan levern arbeta på… Läs mer

Att se miraklet

Om vi klart kunde se miraklet i en enda blomma, skulle hela vår värld ändras. 🌸🙏🏻 ✨Tänk så enkelt det är – egentligen! Med det menas att vi tar för mycket för givet, bara för att det existerar. Ungefär som… Läs mer

Okinawa – lev länge och hälsosamt

På den japanska ön Okinawa finns en av världens mest hälsosamma och  långlivade befolkningar som har studerats sedan 1980-talet. Därför att människorna på Okinawaöarna mellan Japan och Taiwan lever längst i hela världen – och har fler 100-åringar än någonstans… Läs mer

5 varor att köpa ekologiskt!

5 viktiga varor att byta till ekologiskt. Bra annons av svenska Naturskyddsföreningen: 1. Kaffe Kaffe och kryddor är bland det som besprutas mest. Köp alltid ekologiskt, helst KRAV o Fairtrade för marken, arbetarna på fälten, deras barn och din egen… Läs mer

Våga leva sin dröm

Det svåra är inte att veta vad vi drömmer om – utan att våga leva sin egen dröm! Att ge sig själv tillåtelse… De senaste tio åren har jag vetat inom mig att jag ville göra precis det jag gör… Läs mer

Mänskliga Manualen 4.0

Du blir inte av med problemen genom att ta bort dem – bara genom att ersätta dem med något POSITIVT, det du önskar! Jag berättar om hur och den 180-gradare i synsättet som är på väg in nu på Dr… Läs mer

HSP en tillgång på arbetet

Det som i den Gamla Tiden ansågs vara en belastning är i den Nya Tiden en enorm tillgång:  hög känslighet! Ny forskning inom området personlighetegenskaper och arbetsplatsprestanda har bekräftat det som länge varit känt av psykologer, personlighetsforskare och många kloka… Läs mer

Strategier för HSP

HSP (highly sensitive people) är ett personlighetsdrag som innebär att man är högkänslig. En del människor föds som ”empater” med en högre känslighet för sin omgivnings (och egna) signaler, och man räknar med ca 20 procent av befolkningen är HSP. … Läs mer