Här finns info samlat om tarmflorans livsviktiga betydelse för hälsan, och vad du kan göra för att förbättra tarmens funktion samt undvika irriterar tarm etc.

- en väg till belöning. Intressant artikel av prof Charlotte Erlandsson Albertsson i Medikament.

Glöm GI – nu är det IFD som gäller!

Bästa vägen till en god hälsa är att ha en [...]

Grönsaker är mycket hälsosamt, men man kan behöva undvika vissa [...]

Naturligt fett och hälsosamma oljor är en viktig del av [...]

Jäsning eller fermentering är en process som innebär ofullständig oxidation [...]

En av de största hoten mot hälsa är låggradig, kronisk [...]

 Ett friskt mag-tarmsystem är grunden för en god hälsa. Det [...]

Enzymerna är små proteiner som fyller en livsviktig funktion för matsmältning, ämnesomsättning och immunförsvar. De hjälper oss att förbli starka och välfungerande. Kroppens enzymproduktion sjunker med åldern så vi kan behöva fylla på med vitala enzymer.