Artemisiakuren är laddad med antioxidanter, näring och bitterämnen – en naturlig bioaktiv mat och dryck! Den består av två välkända och beprövade medicinalväxter: fläderbär (Elderberry) och malört (Wormwood).
Tillsammans tillför de kraftfulla antioxidanter, näringsämnen och beska bitterämnen som stimulerar tarmens rörelser och ger effektiv utrensning.

Många upplever en förbättrad matsmältning och naturlig tarmtömning – särskilt du som har en ”Vata-mage” som tenderar att vara trög. Artemisiakuren är enkel att göra hemma, och fungerar lika bra som näringsrik mat som som en kur för återställning och rening.

• Artemisiakuren finns nu som onlinekurs!

Varför Artemisiakuren?

Bittra och beska örter har i tusentals år använts inom folkmedicin för rening, matsmältning och läkning.
I dagens kost saknas ofta dessa ämnen – men de är avgörande för vår hälsa. Bittert stimulerar levern, matsmältningen och gallflödet, och hjälper kroppen att eliminera slaggprodukter och parasiter.

Bittert och beskt är:

• Sammandragande och uttorkande – minskar svullnad och stagnation
• Slemlösande – löser upp inflammationer och toxiska biofilmer
• Lugnande för nervsystemet
• Rensande för tarmen och blodet

Det är ett naturligt sätt att stärka kroppens självläkande system och återfå balans och energi.

Faktum är att bittra och beska örter under tusentals år har spelat stor roll inom folkmedicinen för rening och läkning.  Vi äter för lite av dessa idag, och bittra och beska örter hjälper oss både till bättre tarmfunktion och bekämpa parasitiska organismer. De är dessutom oerhört näringsrika – så stimulerar

Möjliga hälsoeffekter

Utifrån malörtens och fläderbärens väl dokumenterade egenskaper kan Artemisiakuren hjälpa till att:

• Förbättra matsmältning och tarmfunktion
• Minska gasbildning, svullnad och uppblåsthet
• Stärka immunförsvaret och korta infektionstider
• Minska inflammation och smärta
• Skydda lever, nerver och blodkärl
• Motverka parasiter och skadliga mikroorganismer
• Främja avgiftning och naturlig utrensning
• Ge klarare hud och ökad energi

Fläderbär & Malört – en kraftfull kombination

Fläder (Sambucus nigra)

Fläderbär har länge använts inom folkmedicinen i Norden och Europa. De är rika på flavonoider såsom quercetin och anthocyanidiner, som stärker immunförsvaret och skyddar cellerna mot oxidativ stress.
De har slemlösande, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper – särskilt användbara vid förkylningar och virusinfektioner.
Dessutom innehåller fläderbär C-vitamin, betakaroten och polyfenoler som bidrar till frisk hud, starka kärl och skydd mot fria radikaler.

Malört (Artemisia absinthium)

Malört ingår i familjen korgblommiga växter och den beskrevs 1753 av Carl von Linné i Species plantarum.  Det är en av de mest anrika medicinalväxterna i världen – redan egyptierna använde den för att motverka infektioner och parasiter. Växten innehåller bitterämnen, eteriska oljor och flavonoider med dokumenterade effekter mot bakterier, svamp, inflammation och maskar.
Namnet Artemisia kommer från gudinnan Artemis, kvinnornas beskyddare och jaktens gudinna. Hon jagar symboliskt bort oönskade parasiter och skyddar kroppen – precis som malörten gör.

Tips: Malörtste är även lugnande så lämpligt att dricka före läggdags.

Läs mer om detta och forskningsreferenser i Artemisiakuren onlinekurs under Fakta fläderbär och malört

Artemisia är kvinnornas beskyddare

I grekisk mytologi var Artemis jaktens gudinna och beskyddare av kvinnor, djur och natur.
Hon representerar renhet, intuition och kraft, och i Artemisiakuren får hon åter liv – symboliskt jagar hon bort allt som inte hör hemma i kroppen och stärker vår naturliga livskraft.

”Artemis ger kärlek till er alla.”

Hur Artemisiakuren upptäcktes

Artemisiakuren föddes av en ren tillfällighet – och en stark tarmreaktion! En kväll lade jag till en matsked nykokt fläderbärssylt i min yoghurt (gjord på kokos- eller komjölk) med lite paleo-granola, och drack samtidigt två koppar malörtste som jag nyligen börjat med.
Kort därefter började magen röra sig kraftigt – det bubblade, brötade och knorrade långt in på natten. Morgonen därpå skedde en rejäl utrensning av gammalt material – troligen biofilm och rester som legat kvar länge.

Som person med en trög Vata-mage hade jag aldrig upplevt något liknande. Efter några kurer på två veckor blev min mage mer levande och välfungerande än någonsin!

Nu gör jag Artemisiakuren 1-2 gånger i veckan, ibland bara genom att lägga några torkade fläderbär i malörtsteet. Malörtsteet är dessutom lugnande – perfekt före sänggåendet. Flera av de av mig utbildade fasteterapeuterna har testat kuren med mycket goda resultat. Vissa fick kraftig utrensning, andra mindre – vilket kan bero på skillnader i tarmstatus och behov.

Även om jag inte rekommenderar något specifikt till någon, vill jag dela med mig av mina egna erfarenheter – för detta var en upptäckt som verkligen gjorde skillnad! • Visste du att förstoppning är ett problem för många, speciellt hos post-fertila kvinnor? Samt att väldigt lite forskning görs och mycket lite hjälp finns att få. Jag skriver om detta i tarmkaptitlet i Sannas fastebok

Du hittar hela protokollet, receptet och referenserna i onlinekursen Artemisiakuren, och även i mina kurser FlushDetox och Allt om fasta.

De av mig utbildade Fasteterapeuterna vid Holistic Health Academy har koll på allt detta, de kan svara på frågor för jag hinner inte med det.

Vill du lära dig mer?

Artemisiakuren finns nu som onlinekurs!
Där får du recept, steg-för-steg-instruktioner, näringsfakta, forskningsreferenser och praktiska råd för att genomföra kuren på bästa sätt.

Artemisiakuren finns även med i onlinekurser FlushDetox och Audio onlinekersen Allt om fasta

Läs mer på www.drsannaofsweden.com

Forskning och referenser

• Bora KS & Sharma A. The genus Artemisia: a comprehensive review. Pharm Biol. 2011;49:101–109.

• Tan RX et al. Biologically active substances from the genus Artemisia. Planta Med. 1998;64(4):295–302.

• Effert T., From ancient herb to modern drug: Artemisia annua and artemisinin for cancer therapy  Semin Cancer Biol 2017 Oct:46:65-83.
• 380 vetenskapliga referenser om Artemisia absinthium L.- på PubMed

• Szopa A. et al., Importance in the History of Medicine, the Latest Advances in Phytochemistry and Therapeutical, Cosmetological and Culinary Uses. Review, Plants based (Basel)  2020 Aug 19;9(9):1063.

• Vetenskapliga referenser kring fläderbärens antivirala och immunstärkande egenskaper finns samlade i kursmaterialet under ”Fördel fläder”.

Dr Sanna Ehdin