Solande skyddar och förlänger livet

Vi har blivit varnade för att sola – när solande i själva verket är hälsofrämjande. Det skyddar mot en rad sjukdomar och ger ett längre liv. Att smörja sig med ”solskyddskrämer” ger motsatt effekt, för det minskar vitamin D-produktionen och… Läs mer

Intolerans mot kasein

Precis som gluten kan kasein orsaka negativa symtom i stort sett alla organsystem. Men många vet inte om att de inte tål kasein. Proteinet kasein utgör 80 procent av komjölksproteinerna, och dess funktion är att ge kalvarna starka klövar och… Läs mer

Mat som känslostötdämpare

Maten är ett känsloladdat ämne som i dag kan vara personligare att prata om än sex. Har man annorlunda matvanor kan det uppfattas som avvikande och väcka starka känslor. Numera är det tämligen accepterat att vara vegetarian, men när jag… Läs mer

Nedsatt sköldkörtel

En miljon kvinnor i Sverige har underfungerande sköldkörtel (hypotyreos)  enligt sjukvårdens uppskattning, men mörkertalen är sannolikt stora. Män är också drabbade men det är tio gånger fler kvinnor. Rätt kost och näring behövs för att balansera din energi.Jag startade… Läs mer

Ämnesomsättningen styr

Vår ämnesomsättning (metabolism) avgör både hur snabbt vi kan omsätta näringen som kommer in i systemet och hur väl immunförsvaret fungerar. Vi kan styra och påverka detta genom vad vi äter och hur vi rör på oss.När matens näringskomponenter… Läs mer

Dr Sannas Hand Cream med probiotika och havre

Premiär! Jag är så stolt och glad över det mitt team har åstadkommit. Nu finns min nya Dr Sannas Hand Cream och Body Lotion i handeln. De är Skin Food med naturliga ingredienser och underbart att hålla nya tuberna i… Läs mer

Varför är vi gröna?

Varför är Dr Sannas grönt i färgen? Därför att grönt symboliskt står för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt symboliserar god hälsa. Alltså är färgen grönt en stark positiv affirmation. GREEN means Balance & Positive influence: harmony, balance, refreshment,… Läs mer

Grön matfantasi

När det gäller min matlagning så mäter jag aldrig, eller tar tiden – jag går alltid på känsla. Jag kallar det nude cooking – låt sinnena bestämma! Det är som kärlek, kan inte mätas eller bestämmas – det sker i… Läs mer

Linus Pauling – geni och hälsopionjär

Jag vill presentera en av mina idoler: den dubble nobelpristagaren Linus Pauling! Han var en förgrundsgestalt inom mycket: som en av grundarna till kvantkemi och molekylärbiologi – och en av de första att inse vitaminernas och mineralernas avgörande betydelse för… Läs mer

Zink gör dig smart

Zink är en mineral som behövs för en rad essentiella funktioner i kroppen, som immunförsvaret, huden, hjärnan, ögonen, energinivån och tillväxten. Men visste du att zink klart förbättrar den mentala förmågan och tankeverksamheten? Forskarna har har identifierat minst 60 zinkberoende… Läs mer