Detoxa och få mer liv i livet!

Att detoxa (avgifta) kroppen är numera vanligt och populärt. Syftet är att på kort tid effektivt rensa kroppen från skräp och återfå det naturliga energiflödet, så att du kan må och fungera bättre. I alla tider har människor gjort olika… Läs mer

Dr Sanna Ehdins Detoxprogram

I alla tider har människor fastat och rensat ut regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgiftas. Att detoxa innebär just att man aktivt stimulerar kroppens avgiftnings- och utrensningsorgan med olika örter och medel som stärker, rensar,… Läs mer

Tips som hjälper detoxen

Tranbärsjuice (sockerfri). Rensar bra, fräscht! Örter. Till exempel basilika och salvia. Ingefära, kummin, kanel är kryddor som är bra för matsmältningen, motverkar svullnad och gaser. De flesta örter inom asiatiska kök är renande och hälsobefrämjande. Att dricka hett ingefärste är… Läs mer

Det syns utanpå…

Vårt utseende speglar hur vi mår därför att när kroppen är överbelastad fastnar slaggprodukter bland annat i hudens kollagennätverk (bindväv som finns utanför cellerna och knyter dem samman). Det sväller upp och tyngdlagen tar ut sin rätt. Vi får saggigare,… Läs mer

Hur gör man?

Det är lämpligt att göra en detox en gång på våren och en på hösten. För en basdetox rekommenderar jag framför allt att man äter mindre och lättare under cirka två-tre veckor. Då belastas tarmen inte lika hårt. Man bör… Läs mer