Dr Sannas Detoxprogram

I alla tider har människor fastat och rensat ut regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgi as. Att detoxa innebär just att man aktivt stimulerar kroppens avgi nings- och utrensningsorgan med olika örter och medel som… Läs mer

Undvik detox

Om man uppvisar tecken på en låggradig inflammation med följande symtom: • fryser lätt, särskilt om händer och fötter • onormal viktminskning • blodfattigt, blekt (anemiskt) utseende • trött och orkeslös • nedstämd och ledsen Då bör man höja sin… Läs mer

Tips som hjälper detoxen

Tranbärsjuice (sockerfri). Rensar bra, fräscht! Örter. Till exempel basilika och salvia. Ingefära, kummin, kanel är kryddor som är bra för matsmältningen, motverkar svullnad och gaser. De flesta örter inom asiatiska kök är renande och hälsobefrämjande. Att dricka hett ingefärste är… Läs mer

Detoxa och få mer liv i livet!

Att detoxa (avgifta) kroppen har blivit allt populärare. Syftet är att på kort tid effektivt rensa kroppen från skräp och återfå det naturliga energiflödet, så att du kan må och fungera bättre. I alla tider har människor gjort olika reningskurer… Läs mer

Det syns utanpå…

Vårt utseende speglar hur vi mår därför att när kroppen är överbelastad fastnar slaggprodukter bland annat i hudens kollagennätverk (bindväv som finns utanför cellerna och knyter dem samman). Det sväller upp och tyngdlagen tar ut sin rätt. Vi får saggigare,… Läs mer

Hur gör man?

Det är lämpligt att göra en detox en gång på våren och en på hösten. För en basdetox rekommenderar jag framför allt att man äter mindre och lättare under cirka två-tre veckor. Då belastas tarmen inte lika hårt. Man bör… Läs mer

Få klar och frisk hy

• Tvätta inte bort hudens naturliga skyddslager med syntetiska lödderämnen. Använd tvättlotioner och hudkrämer med växtoljor som bas. Det kan du till exempel göra genom att duscha, bada och tvätta dig med Dr Sannas Hälsotvål. Du kan köpa den här!… Läs mer