Betydelsen av naturligt östrogen och progesteron

Östrogen och progesteron hör till de sk steroidhormonerna. Mängden och förhållandet mellan de båda är mycket viktiga för hälsa och välmående. Följande artikel av den norske läkaren Leif Ims handlar om bioidentiska eller så kallade naturliga hormoner, och betydelsen av… Läs mer

Den självgående skammen

Om vi blivit skammade som barn kan vi bära på frustrationer och må dåligt utan att veta varför. Men det finns hjälp och förståelsen av skammens mekanismer är en del av läkningen. Läs detta intressanta utdrag ur Göran Larssons uppmärksammade… Läs mer

Fruktos ger snabb fetma

Ny forskning visar att fruktos omvandlas till kroppsfett i högre grad än vanligt socker, och det går häpnadsväckande snabbt och även blodfetterna höjs rejält. Fruktsocker finns ofta som sötningsmedel i läsk och en rad andra produkter inom industrimaten. Den vanligaste… Läs mer

Härliga havtorn

Havtornsoljor är närande, vitaliserande och stärkande medel som använts i långa tider inom den traditionella österländska och västerländska medicinen. Havtornsolja innehåller fettsyror av omega 3. 6, 7 ovh 9. Förtäring av havtornolja är utmärkt och stärkande för kroppens inre slemhinnor.… Läs mer

Läk irriterad tarm

Irriterad tarm har blivit allt vanligare. Det yttrar sig som att man blir uppblåst och öm i buken efter måltider. Över en miljon svenskar lider av ballongmage, även kallat IBS (irriterat tarmsyndrom), och här är hur du själv utan mediciner… Läs mer

Studie av kineser visar vägen till ett friskare liv

Kosten bidrar till att vi i väst har mer kroniska sjukdomar, diabetes, hjärt-kärlproblem och cancer. Det är slutsatsen från av en av världens största jämförande koststudier mellan västerlänningar och kineser. Det så kallade Kina-projektet är den första stora vetenskapliga studien… Läs mer

Få klar och frisk hy

• Tvätta inte bort hudens naturliga skyddslager med syntetiska lödderämnen. Använd tvättlotioner och hudkrämer med växtoljor som bas. Det kan du till exempel göra genom att duscha, bada och tvätta dig med Dr Sannas Hälsotvål. Du kan köpa den här!… Läs mer

Medel mot halsbränna och dålig mage

Många människor besväras av halsbränna, magkatarr, väderspänningar och sura uppstötningar, det som med ett finare uttryck heter dyspepsi. Men det finns ett effektivt sätt att bli av med besvären för gott. En 50-årig manlig chef hade besvärats av halsbränna dagligen… Läs mer