Inlägg

Tips för kalla bad!

Roligt att så många blivit inspirerade av kalla bad!! Det är en helt fantastisk upplevelse för kroppen och själen 🥰🙌🏻 Och det har en rad stärkande hälsoeffekter. Här ger jag mina tips för hur man klarar den kalla vattenchocken.Jag… Läs mer

Tarmens hälsa är kroppens hälsa

Främsta vägen till god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora. För vi är inte VAD vi äter utan vad kroppen kan ta upp – men hjälp av de små goda tarmbakterierna! De producerar näringsämnen,… Läs mer

Rosa bandet satsar fel i kampen mot bröstcancer

Kampen mot bröstcancer är ett hett ämne hela oktober månad. Cancerfondens kampanj hade under 2010 samlat in 50 miljoner kronor för detta ändamål. Det är ett lovvärt initiativ – men satsar man verkligen resurserna på det som bäst hjälper mot… Läs mer