Jag upplever att många bär på en längtan hem till sig själva idag. Som att man inte riktigt landat i sig själv. Kanske för att man inte haft tid att stanna upp tillräckligt länge för att göra det. För det… Läs mer
https://ehdin.com/wp-content/uploads/2018/07/Meditation.jpg9991607Dr. Sanna Ehdin/wp-content/uploads/2017/04/ehdin-logo_bigger.pngDr. Sanna Ehdin2018-07-18 16:48:152020-03-19 05:51:43Längtan hem till sig själv…
Meditation har visat sig vara en stor immunreglerare. Forskning har tydligt visat hur meditation leder till minskad inflammation, en ökad antiviral respons, förbättrad funktion av specifika immunceller och en högre antikroppsproduktion.
Meditation är också kopplat till ett ökat uttryck av… Läs mer
https://ehdin.com/wp-content/uploads/2017/04/Meditation-1.png9411600Dr. Sanna Ehdin/wp-content/uploads/2017/04/ehdin-logo_bigger.pngDr. Sanna Ehdin2017-04-14 11:11:232018-08-13 11:04:42Meditation är medicin
Meditation innebär en positiv, fokuserad och djup avslappning. Det har en rad fördelar för kroppen som att det stärker immunförsvaret, lugnar och balanserar nervsystemet och hjärtat samt gör hjärnbarken kraftigare. Det är direkt föryngrande genom att regelbunden meditation minskar inflammationer… Läs mer
https://ehdin.com/wp-content/uploads/2017/04/Meditation2.jpeg12001600Dr. Sanna Ehdin/wp-content/uploads/2017/04/ehdin-logo_bigger.pngDr. Sanna Ehdin2017-04-13 16:43:172018-06-13 18:03:53Meditation ger kraft
