Inlägg

7 steg till självkärlek

Människans naturliga, medfödda önskan är att bli älskad för den hon är – och inte för det hon gör. Vi föds med denna naturliga känsla, det är inget vi behöver lära oss. Däremot är det väldigt många som får lära… Läs mer

Att vara nöjd och glad!

Vad är det som gör att en del verkar tillfreds med livet – nästan vad som än händer? Kan man bestämma det själv – och har det fördelar att vara nöjd och glad ofta? Vad händer i kroppen? Läs intervjun… Läs mer

Mindful drinking

”Mindful drinking” är det nya! Att dricka mycket lite eller sällan och satsa på att umgås istället. ”Dry January” betyder att avstå från alkohol hela januari och miljoner gör detta. Den nya hälsotrenden är här, där man umgås socialt och… Läs mer

Sverige världsledande på hälsomedvetenhet!

Visste du att Sverige har högst andel LOHAS i världen – dvs. människor som har en Livsstil för hälsa och hållbarhet? Hela 40 procent av svenskarna väljer hälsosamt, ekologiskt, naturligt och hållbart – vilket gör Sverige till världsledande med högst… Läs mer

Happy Heart-metoden 

Dr Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod hjälper människor att kunna känna inre frid och vara nöjd utan dåligt samvete – trots stress i vardagen och ont i kroppen. Det gör att du får tillgång till en enorm reservoar av energi… Läs mer

2008 blir kostens år

Jag utnämner 2008 till kostens år! Om 2007 var miljöns år då vi på allvar fick upp ögonen på klimatförändringarna så kommer 2008 vara året när det sker stora förändringar inom kosten. (Min blogg från 4/1-07)  Bästsäljaren ”Hemliga kocken” är… Läs mer