Inlägg

C-vitamin är livsviktigt

Människan kan inte producera sitt eget C-vitamin – men nästan alla djurarter, från insekter till däggdjur, kan det. Vi behöver få det via kosten eller tillskott. Jämför man med djuren (råttor t ex), så skulle vi människor producera motsvarande 12-14… Läs mer

Gurkmeja är anti-inflammatoriskt

Gurkmeja med den härliga gula färgen är en av de viktiga IFD-kryddorna i den nya inflammationsdämpande IFD-maten. Nu får den får allt större intresse för sina hälsobringande effekter. Gurkmejan är kraftigt anti-inflammatoriskt. Det finns nästan 12 000 vetenskapliga studier publicerade… Läs mer