Inlägg

Sju steg till inre frid

Det är egentligen enkelt, men vi behöver bli påminda. Och fatta beslut om det. Samt tillämpa det dagligen och öva dig, det är så vi förändrar. Rensa, hjärnbalans, sensefulness, vardagslycka, hjärtfokus, sinnesro, bliss ~ och det blir precis lika bra… Läs mer

Längtan hem till sig själv…

Jag upplever att många bär på en längtan hem till sig själva idag. Som att man inte riktigt landat i sig själv. Kanske för att man inte haft tid att stanna upp tillräckligt länge för att göra det. För det… Läs mer

Industrin jagar din ”bliss point”

Visste du att livsmedelsindustrin spenderat miljarder för att kunna manipulera oss konsumenter maximalt? Inte bara på reklam utan på att forska fram ”the Bliss point” – att finna kombon av socker-salt-fett i maten som maxar känsla av Bliss (inre känsla… Läs mer

Stilla sinnet med Lovetation

”Lovetation” är en presentation om hur vi enkelt kan vända stress och oro till lugn och frid. Dr Sanna Ehdin berättar om sina två metoder som snabbt stillar tankarna och lugnar kroppen: NPH-program – NeuroPlastic Heart-program och Lovetation – meditation… Läs mer