Inlägg

Biofilm viktigt begrepp

/0 Kommentarer/i /av
Biofilm är ett för den breda publiken nytt och viktigt begrepp. Det är inte film på biografer utan en slemmig bakteriehinna som skyddar ett bakteriesamhälle. Biofilmer skapas av bakterierna själva, i syfte att skydda dem och säkerställa deras överlevnad. Hälsofrämjande… Läs mer

Frisk – eller symtomfri?

/2 Kommentarer/i , , , /av
Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer

Det nya energibegreppet

/0 Kommentarer/i , , /av
Humanenergi är ett nytt begrepp som jag myntade 2010 och här definieras vad det innebär och hur vi kan höja vår energi. Vi har en viss mängd energi per dag, och vi kan tappa energi eller fylla på, höja och… Läs mer

Krydda mer – lev längre

/1 Kommentar/i , /av
Krydda din mat mera! En studie från Harvard visar att de som äter kryddig mat varje dag har 14 procent chans att leva längre än de som äter kryddig mat färre än en gång i veckan. De som äter kryddig… Läs mer

Selleri är läkande

/11 Kommentarer/i , , , /av
Selleri innehåller en rad nyttiga näringsämnen och flavonoider som kan förebygga cancerceller. Stjälkselleri är en av mina favoriter och jag äter det gärna varje dag raw – tuggar i mig det tillsammans med morot. Förutom att det är saftigt och… Läs mer